20代は“演出”、50代は“維持”へ。ライフステージで変わる外見ケアの「目的」と「整え方」

外見を整える意識が広がる一方で、その具体的なケア内容は個人の価値観やライフステージによって大きく異なります。スキンケアやヘアケアといった日常的なものから、運動や医療的アプローチまで、外見ケアの選択肢は多様化しています。そこで今回は、事前調査で「外見を整えるために日頃からケアをしている」と回答した20歳~69歳の男女を対象に、「あなたは普段どのような外見のケアを行っていますか？」というアンケートを実施しました。

1193人を対象に身だしなみについてのアンケート

【調査概要】

対象者：事前調査で「外見を整えるために日頃からケアをしている」と回答した20歳~69歳の男女

サンプル数：1,193人

居住地：全国

調査方法：ネットリサーチ

アンケート実施日：2025年11月18日

【質問：あなたは普段どのような外見のケアを行っていますか？】

質問に対しての回答選択肢は以下

1．スキンケア

2．脱毛

3．ダイエット・医療痩身

4．育毛・AGA治療

5．ネイルケア

6．ヘアケア

7．運動・筋トレ

8．その他

スキンケアが7割超、清潔感を重視する傾向が明らかに

事前調査で「外見を整えるために日頃からケアをしている」と回答した20歳〜69歳の男女を対象に、「あなたは普段どのような外見のケアを行っていますか？」というアンケートを実施したところ、最も多かった回答は「スキンケア」で71.5％でした。次いで「ヘアケア」が35.5％、「運動・筋トレ」が33.9％と続いており、清潔感や健康的な印象に直結するケアが重視されている傾向が伺えます。一方で、「脱毛」19.0％、「ダイエット・医療痩身」21.5％、「育毛・AGA治療」8.7％、「ネイルケア」11.5％と、費用や手間、心理的ハードルが高いケアは比較的少数派にとどまりました。この結果から、多くの人は外見を大きく変えることよりも、清潔感を保つことを目的としてケアを行っていると推察されました。

20代は“演出志向”、40代以降は“維持・予防志向”へシフト

年代別に見ると、20代では「すごくしている」が17.0％と最も高く、年代が上がるにつれてその割合は低下し、60代以上では2.8％にとどまっています。一方で、「一応している」は年代が上がるにつれて増加し、60代以上では54.5％と最多となりました。これは、若年層ほど外見が自己表現や評価に直結しやすく、SNSや対人関係を通じて見た目を意識する機会が多いため、積極的なケアに取り組む人が多いことを示していると考えられます。反対に、中高年層では外見ケアの重要性は理解しつつも、若い頃ほどの動機や必要性を感じにくくなり、“最低限整える”意識へとシフトしている様子が伺えます。また、50代・60代では「していない」も4割前後を占めており、仕事や家庭、健康といった他の優先事項が増える中で、外見ケアが後回しになりやすい状況も背景にあると考えられます。年代が上がるにつれて、外見よりも内面や生活の安定を重視する価値観が強まっていることが反映された結果と言えるでしょう。

女性は美容領域、男性は体型・加齢対策に関心が集中

男女別では、女性は「スキンケア」が84.5％と非常に高く、さらに「ヘアケア」47.9％、「ネイルケア」16.5％と、顔や手元など視認性の高い部位へのケアを幅広く行っており、外見を整えることが自己管理やマナーとして求められてきた社会的背景が影響していると考えられます。一方、男性は「スキンケア」53.2％と半数を超えるものの、女性と比べると差があり、「運動・筋トレ」40.3％や「育毛・AGA治療」14.3％など、体型や加齢対策に関するケアの割合が高い点が特徴的です。男性は美容的なケアよりも、健康やコンディション維持を目的としたアプローチを外見ケアとして捉えている傾向があり、外見への向き合い方そのものに性差が存在していることが明らかになりました。

未婚は第一印象重視、既婚はコンディション管理重視の傾向

未婚・既婚別に見ると、未婚者は全体的に外見ケアをしている比率が高く、特にスキンケア72.8％、脱毛22.5％、ネイルケア14.3％など、他者からの印象を意識したケアに積極的で、これは出会いや対人関係において第一印象の重要性を感じやすい立場であることが背景にあると考えられます。一方、既婚者ではスキンケア70.0％と依然高水準ではあるものの、脱毛やネイルケアの割合は低下し、ヘアケア36.1％、運動・筋トレ32.7％と、清潔感や健康維持を重視したケアが中心となっています。生活が安定するにつれて、外見ケアの目的が「評価されるため」から「自分や家族のためのコンディション管理」へと変化しており、外見ケアはライフステージによって、その意味合いや役割が変わる行動になっているのかもしれません。

---

人それぞれ程度に差はあるものの、外見ケアは多くの方が当たり前に行っている習慣となっています。また、その理由も必ずしも「人にどう見られるか」ではなく、自分自身が快適な生活を送るためにケアするという方もおり、単なる自分磨きではなく自分の人生のフェーズを表す行動と言えるでしょう。

 

また、afbは美容系ジャンルに大きな強みを持つASPとなっております。

こうした背景を踏まえると、美容・外見ケアの領域は今後も安定したニーズが見込めるジャンルと言えるでしょう。

トレンドというよりも、多くの人にとって“生活習慣”に近い領域です。

継続的な需要が見込めるジャンルで収益化を目指すなら、ぜひafbに登録してみてはいかがでしょうか。

今後もインターネット広告市場の成長と健全な市場形成の両立に貢献できるよう、インターネット広告市場に関わる「afb」として尽力してまいります。