【効果はある？】マッスルデリの口コミ・評判を本気でレビュー！

本当に瘦せるの…？

聞いたことがあるけどよく知らない…

このように考えている方も多いのではないでしょうか。

美味しく高たんぱく質な冷凍宅配弁当サービスを提供しているマッスルデリ。

栄養価を考えられている冷凍宅配弁当はたくさんありますが、マッスルデリには、どのような特徴があるのでしょうか。

宅配サービスを選ぶ際の参考になるよう、実際に利用している方の口コミをまとめてが本気でレビューしました。

また、他の冷凍宅配弁当サービスとマッスルデリの比較ついてもまとめました。

マッスルデリとは

マッスルデリは、高タンパク質が売りの冷凍宅配弁当サービスです。

販売しているのは、「株式会社Muscle Deli」。

2016年に設立され、比較的最近になってサービスが開始されました。

ボディメイクをしている人やダイエット、カラダづくりに取り組む人はトレーニングと共に食事が重要になります。

マッスルデリは、そんな方向けにに最適な栄養素の食事提供するサービスです。

栄養管理された食事は、脂肪を減らし、筋肉を増やすために役立ちます。

「何をどれだけ食べたらいいかわからない」、「自分に合った栄養素の計算や調理をする時間がない」

といった悩みを解決し、目標とするカラダの獲得をサポートします。

メニュー

マッスルデリのお弁当は、管理栄養士によって健康を考えた最適な栄養設計になっています。

トランス脂肪酸不使用、ビタミンB6を含んでいるなど栄養ン関してはかなり考えられています。

メニューも45種類以上もあり、飽きることはほとんどありません。

見た目にもこだわっており、赤、黄、青（緑）のうち、2色以上の色味が取り入れられています。

また、どのお弁当にも主食が付いており、ボリューム感もあるお弁当になっています。

ここでは、マッスルデリの中でも特に人気なメニューを５つ紹介します。

鶏肉豆腐ハンバーグセット

大人気、超定番メニューのハンバーグです。

栄養バランスを整えラがらも、パサつかずジューシーな食感です。

トマトソースにからめておいしく食べることができます。

鶏肉の香草焼きセット

香り豊かなバジルを使用した香草焼きです。

副菜のほうれん草とエビの炒めも人気高い一品です。

さわらとエリンギのカレーソテーセット

良質なタンパク質がとれるさわらのカレーソテーです。

ヘルシーで脂っこくなく、食べやすくなっています。

サーモンのこしょう焼きセット

定番で人気のサーモン焼きをこしょうで香り豊かに焼き上げた一品です。

栄養管理をしっかりだけでなく、味にもこだわっているため、おいしくいただくことができます。

鶏肉のクリームソースセット

脂質が気になるクリームソースでもマッスルデリなら食べることができます。。

隠し味の味噌とチーズでコクを加えることで、満足感のある味付けに。たんぱく質は複数の素材から摂るとボディメイクに最適です。

副菜は小松菜とエノキ茸とツナの炒めになっています。

マッスルデリの目的別３つのコース

マッスルデリの特徴は３つのコースを選択できることです。

ダイエットボディメイク、トレーニングの効果を向上させるためには、食事は欠かせないものです。

マッスルデリは筋トレによるカラダ作りを行う方に、最適な栄養素を含む食事を提供するサービスを行っています。

しかし、ボディメイクといっても、体型や目的によって摂取すべき栄養素が違います。

ダイエットをしたい方が、1日の消費カロリー以上のカロリーを摂取しては瘦せることはできません。

そのため、マッスルデリには３つのコースが用意されています。

減量のLEANコース

LEANコースは、脂肪を減らしながら体を引き締め

または、筋肉をつけることができるコースになっています。

筋肉とつけたいたい女性、ダイエットしたい男性におすすめなコースとなっています。

栄養管理された食事により、栄養素の計算、自己管理といった手間を省くことができます。

しかも、栄養だけではなく、美味しさも追求して作られています。

そのため、高い満足感を得ることができます。

また、洗い物や買い出しといった工程は一切不要です。

調理も必要なく、電子レンジで温めるだけですぐに食べられます。

おいしく、時短、高たんぱく質と、とても効率的な食事をとることができます。

鶏肉、パスタ、魚、和食からエスニック料理まで、45種類の中から様々なメニューの食事を摂ることができます。

維持のMAINTAINコース

MAINTAINコースは、脂肪を減らしながら筋肉をつけたい男性におすすめです。

または、トレーニング効果を高めたり、体型を維持したい女性おすすめのコースになっています。

より本格的にトレーニングしている向けのコースといえます。

LEANコースより少しボリュームが増えたコースなっています。

栄養素もカロリー、たんぱく質、糖質、脂質とどれもすこしづつ高い食事になっています。

LEANコース同様に、栄養管理された食事により、栄養素の計算、自己管理といった手間を省くことができます。

しかも、栄養だけではなく、美味しさも追求して作られています。

そのため、高い満足感を得ることができます。

また、洗い物や買い出しといった工程は一切不要です。

調理も必要なく、電子レンジで温めるだけですぐに食べられます。

おいしく、時短、高たんぱく質と、とても効率的な食事をとることができます。

鶏肉、パスタ、魚、和食からエスニック料理まで、45種類の中から様々なメニューの食事を摂ることができます。

増量GAINコース

GAINコースは、とりあえず筋肉を増やしたい方におすすめです。

筋肉の成長と回復を促進しながら、より強く鍛えるための食事プランです。

筋肉を増やしたい方、特に、マッチョを目指している方におすすめでのコースになっています。

全てのコースの中で1番ボリュームがあります。

カロリー、たんぱく質、糖質、脂質の全てが、他のコースより高い食事になっています。

LEANコース同様に、栄養管理された食事により、栄養素の計算、自己管理といった手間を省くことができます。

しかも、栄養だけではなく、美味しさも追求して作られています。

そのため、高い満足感を得ることができます。

また、洗い物や買い出しといった工程は一切不要です。

調理も必要なく、電子レンジで温めるだけですぐに食べられます。

おいしく、時短、高たんぱく質と、とても効率的な食事をとることができます。

鶏肉、パスタ、魚、和食からエスニック料理まで、45種類の中から様々なメニューの食事を摂ることができます。

マッスルデリの価格・配送料

マッスルデリの料金を表にまとめてみました。

値段は配送料込みとなっています。

1食あたりの価格は約1000円と普段の食事より高めの価格となっています。

表の価格は定期購入時の価格になっています。

通常価格はマッスルデリの定期購入からプラス400円です。

定期購入を選択した方がお得なのでおすすめです。

しかし、定期購入は最低４回の利用が必要です。

一番安いLEANプランでも、4回目までの合計金額19,600円（税込21,168円）になります。

５回目以降はいつでも解約できますが、試すには金額がかかりすぎてしまいます。

そこで、まずは１度お試ししたいという方は、「お試し購入」を利用するのがおすすめです。

お届けの周期は、1週間ごと、2週間ごと、1ヶ月ごとから選べます。

また、定期購入を解約する場合は、次回お届け予定日の10日前までに連絡が必要です。

マッスルデリの良い口コミ・評判

ここまでマッスルデリの紹介をしてきましたが、ここからは実際にネットのユーザーでマッスルデリを利用したことがある人の口コミをまとめました。

まず、マッスルデリの良い口コミを見てみると、時間がかからないこと、高い栄養素に満足している利用者が多いようです。

マッスルデリの口コミで「味がとてもいい」という方が多く見受けられました。

マッスルデリは栄養だけでなく、味にもこだわっていることが特徴です。

味は長く続ける上で非常に重要なポイントです。

おいしいからこそ長続きするためマッスルデリは大変おすすめです。

マッスルデリの悪い口コミ・評判

次に、マッスルデリの悪い口コミ・評判をまとめました。

特に多かった口コミは、冷凍庫のスペースがなくなってしまうというものでした。

少し大きめの容器のため、スペースをとってしまいます。

中には。パスタが苦手という方もいました。

ただ、おいしいと感じる方も多くいるため個人の好みの問題だといえます。

マッスルデリのよかった点

目標にあわせたコースを選択できる

マッスルデリでは女性向けのダイエットから筋肉をがっちりつけるコースまで幅広いニーズに答えることができます。

GAINコースで筋肉ををつけていたけど、LEANコースで減量したいといった変更も可能です。

ボディメイクの目的別に、3つの選択肢があるため。多くの方におすすめできます。

お弁当以外のメニューもある

お弁当以外にもたくさんのメニューがあります。

栄養バランスのとれた設計になっているため、ピザやケーキなども食べることができます。。

ピザ

ダイエットやボディメイク中でも食べられるピザです。

高たんぱく質で栄養も調節されています。

スモークチキンと5種チーズのピザとツナ&シュリンプピザの2つの味が楽しめます。

チーズケーキ

チーズ専門レストランDAIGOMIとコラボした本格派チーズケーキです。

たんぱく質1が.4gとれて健康を気にしている方にぴったりです。

カッテージチーズとクリームチーズを使用しているので通常のチーズケーキに比べて、糖質脂質70%オフ。

パンケーキ

イエットやボディメイクに最適なパンケーキです。

通常のパンケーキに比べて、タンパク質は約3倍、糖質は約70%オフになっています。

コーンスープ

高タンパク低カロリーなボディメイクやダイエットに最適な粉末タイプのコーンスープ

朝食や間食、いつもの食事み追加して摂取することもできます。

温かいスープだけでなく冷たいスープとしてもおいしい設計になっています。

プロのアスリートも愛用しているほど効果が高い

マッスルデリはプロのアスリートも愛用するほど高い効果があります。

良い筋肉をつくり、最大限のパフォーマンスを出すためには「最適なトレーニング×栄養バランス×適度な休養」が必要不可欠です。

中には契約を締結しているアスリードもいます。

ラグビーワールドカップで活躍した中島イシレリ選手や

日本ハンドボール界の至宝宮﨑大輔選手など多数選手のサポートしています。

マッスルデリの不満点

マッスルデリのがどうしても合わないという方も少なからずいます。

ここでは、マッスルデリにどんな不満点があったか紹介していきます。

パッケージが大きくて冷凍庫に入りきらない

マッスルデリのお弁当のパッケージが大きく冷凍庫を圧迫してしまうことがあります。

パッケージの大きさは縦20㎝×横15㎝×高さ5㎝と大きくかなりスペースが必要です。

10食セットを注文する方は冷凍庫にスペースがあるか、確認する必要があります。

味が濃くてしょっぱく感じる

人によっては味が濃いと感じる方もいます。

薄味が好きな方は合わない可能性があります。

いきなり定期購入をするのではなく、お試しセットを購入するようにしましょう。

1食あたりの価格が高い

マッスルデリは1食約1000円かかります。

コンビニなどの普段の食事と比べると高く感じてしまうかもしれません。

しかし、宅配弁当で、栄養も考えられているため仕方ないのかなとも思います。

他の冷凍宅配弁当サービスと比較

マッスルデリは気になるけど、他の冷凍宅配弁当サービスも気になる

マッスルデリはダイエットやボディメイクをしている方におすすめです。

しかし、他の冷凍宅配弁当サービスとどう違うのか気になる方もいると思われます。

そこで、人気の宅配弁当業者であるナッシュと比較してみました。

ナッシュは糖質・タンパク質・カロリーを重視した宅配弁当サービスを提供している会社です。

マッスルデリとコンセプトが似ている冷凍宅配業者といえます。

1食あたりの価格を比較するとマッスルデリの方料金が高くなっています。

しかし、実際は、マッスルデリは送料が無料のため、価格の差はそれほど大きくはありません。

両方を比較し、自分合っている方を選択しましょう。

ボディメイクを重視するのであれば、たんぱく質多めで主食も食べられるお弁当ならマッスルデリが最適です。

一方で、糖質制限ダイエットを意識している方にはナッシュの方が適切だといえます。

ナッシュを詳しく知りたい方ははこちら

よくある質問

食材は国産ですか？

国産ではない食材も使用しています。

しかし、食材は国の基準を満たし、マッスルデリで厳選したものを使用しています。

アレルギーや苦手な食べ物がある場合はどうすればいいですか？

どうしても避けたい食品の要望がある場合、ご注文の際、通信欄に記入するか、個別お問い合わせする必要があります。

アレルギーや避けたい食品がある場合、メニューが限られます。

お届け日時を変更したいのですが（商品出荷後）

商品出荷後の変更は、ヤマト運輸に直接依頼します。

この時、ヤマト運輸の伝票番号が必要になります。

商品出荷時に送信されたメールにヤマト伝票番号の記載があります。

また、ヤマト運輸ぼ公式LINEアカウントを利用すると簡単にお届け日を変更できます。

コーンスープについては、ポストへの投函となり、お届け日の変更はできません。

返品、キャンセルはできますか？

返品に関しては、商品到着後ただちに連絡をしなければなりません。

なお、商品の性質上こちらの都合による返品はできません。

注文商品のキャンセルについては、お届け8日前まででしたら変更できます。

定期購入の解約はどのように行いますか？

定期購入は解約申込フォームから簡単にできます。

ただし、定期購入は最低4回の継続が必要です。

4回以内の途中解約には、別途キャンセル料3,000円（税込）が必要です。

次回お届け予定日の10日以上前に解約申し込みか必要

配送予定日の変更、住所の変更は8日前までできます。

宅配ボックスでの受取はできますか？

冷凍の商品は、クール宅配便の決まりで、冷凍対応宅配ボックス以外での受け取りはできません。

お届けした際に不在の場合は、不在票がポストへと投函されます。

不在票をもとに、ヤマト運輸へ再配達日時を連絡します。

支払い方法は何がありますか？

クレジットカード、amazonpay、後払いが利用できます。

amazonpayは、アマゾンに登録されている配達先情報やカード情報を利用する支払い方法です。

面倒な情報の入力をする必要がなく簡単に手続きをすることができるため、おすすめです。

後払いを選択した場合、発行から14日以内に支払いを完了しなければいけません。

また、手数料330円が別途かかります。

まとめ

今回は、マッスルデリに関する口コミや評判についてまとめてみました。

マッスルデリはアスリートも愛用しているだけあって、減量やカラダ作りに最適な食事といえます。

自分の目標にあわせたコースを選択できるため、幅広い方におすすめできます。

また、マッスルデリはたんぱく質、脂質、炭水化物をバランスよく摂取します。

そのため、様々なものが食べられ、無理なく続けることができます。

迷っている方はお試し購入もあるため検討してみてはいかがでしょうか

ぜひ、ナッシュに興味を持った方は購入してみてください。

マッスルデりをざっくりいうと

• • 主食つきの冷凍宅配弁当サービス
  • ダイエットや筋肉増強に効果的なメニュー
  • ダイエット中でも食べられる低糖質・低脂質のスイーツを扱っている
  • 管理栄養士よって栄養管理されている
  • 自分の目標にあわせたコースでボディメイク
  • メニューをいちいち選ぶ必要なし
  • アスリートも愛用するクオリティが高いメニュー
  • 1回だけのお試しも可能

公式サイトはこちら