【痩せない?】TIGHTONE(タイトワン)のジムの口コミ・評判と料金は？トレーナーも紹介！

「ただ体重を落とすだけでなく、メリハリのついたボディを手に入れたい」「リバウンドしない、自分の納得のいく最高のボディを作り上げたい」という願いをお持ちではありませんか？そんな方々にTIGHTONEの特徴を徹底解説いたします！TIGHTONEは、「お客様1人ひとりの自分史上1番の引き締まった身体作り」をコンセプトにした、リーズナブルな価格にもかかわらず完全個室でトレーニングできるパーソナルジム。食事指導も管理栄養士のもと、徹底されています。

また、ブース数が多く営業時間も長いため予約が取りやすく、駅から近いという立地のよさもポイント。利便性がよく、トレーニングプログラムも多種多様なものが用意されており、コンテナターミナルをイメージした店舗はトレーニングだけに打ち込める非日常的空間です。TIGHTONEは、今までパーソナルジムは敷居が高いと思っていた人に自信をもっておすすめできるジムです。

1.TIGHTONE(タイトワン)に通う魅力と良い体験談３選！

1.自分史上最高を目指すための1人ひとりに合わせたプログラム

十人十色のお客様のニーズを把握して、1人ひとりの目標へ向かって最短距離のプランを提案してくれます。1人ひとりのライフスタイルも理解したうえで、メンタル面まで考慮した新しいメソッドを用い、カスタマイズしていきます。作成したプランにもとづき目標達成まで徹底的にサポートしてくれます。また、ウェイトトレーニングだけでなく、ファンクショナルトレーニングやバイクトレーニング、キックボクシングといった多種多様なプログラムから1人ひとりに合ったメニューを組んでくれます。

プログラムについての口コミは探したのですが現時点では見つかりませんでした。口コミが見つかり次第掲載いたします。

2.コンテナターミナルをイメージしたトレーニングに集中できる空間

完全個室のトレーニングルームはコンテナターミナルをイメージした個性あふれるスタイリッシュな空間。完全個室なので他の人の目を気にすることなくトレーニングが行えます。また、日常とは切り離された感覚の中で、高いモチベーションを保ちながらトレーニングだけに集中することができます。

パーソナルジムってなんぞや、どんなと、見れば見るほどわからなくなるほど検索して数ある中でTightOneを選んだのは、まだあまり知られてなさそうなので(シツレイ)予約もとりやすいかなと。あとかっちょいー雰囲気。

※インスタグラムより引用

3.最新の栄養学に基づいた安心の食事指導

TIGHTONEでは、最適な食事の量、食材、タイミングを専属パーソナルトレーナーが、しっかり指導してくれます。最新の栄養学に基づいた食事のアドバイスを毎日してくれて、パーソナルトレーニング期間中だけでなく、ずっとリバウンドすることのない食生活を手に入れる方法を伝授してくれます。

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2.TIGHTONE(タイトワン)に通う時に注意点と失敗談３選！

1.全額返金保証制度は30日間のみ

TIGHTONEにも全額返金保証制度がありますが、期間が30日間と決まっています。T「タイトコース」の料金は、ライザップの「ボディメイクスタンダードコース」より10万円ほど安いとはいえ、20万以上します。返金保証制度の期間は30日間なので、これ以降、仮に結果が出なかったとしても、この高額な出費は戻ってきません。入会したら担当トレーナーと二人三脚で理想の身体を目指しましょう。

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2.割引キャンペーンがわかりづらい

TIGHTONEははじめての方であれば無料体験を利用することが可能ですが、店舗主体の割引キャンペーンの時期や金額は店舗によって異なります。SNSなどでTIGHTONEを紹介している方を通してのキャンペーン価格や割引適用もあるので、活用すれば低コストでトレーニングを行うことが出来ます。

割引キャンペーンについての口コミは探したのですがありませんでした。口コミが見つかり次第掲載いたします。

3.最初はトレーニングがきつく感じる

多種多様なプログラムがあり、なかには最初はとてつもなくきつく感じるものもあるようです。しかし、1人ひとりをカウンセリングし、あらゆる面からその人がダイエットするのに最適だと判断されたものなので、体が慣れてくるにしたがって効果と快感が感じられるはずです。

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3．トレーニング内容は？？

トレーニングの種類

筋肉をつけて、活動代謝を上げる事により、痩せやすくリバウンドのない身体を作るウエイトトレーニング、筋肉を効率よく動かすことにより、脂肪燃焼や持久力のアップを目指すバイクトレーニングの他、複数の筋肉を多面的に鍛えるファンクショナルトレーニング、スミスマシンやケーブルマシンを使ったワンランク上のトレーニングまでできます。他にもキックボクササイズやサスペンションを用いたトレーニングまで可能で、まさに多種多様に及んでいます。

トレーニングの時間と1回あたりの時間

コースによって1回あたりの時間は異なります。

[Body MakeTIGHT COURSEタイトコース]

健康的・長期的なダイエットや身体つくりに最適のコースです。50分のトレーニング(2か月16回)と80分(2カ月16回)の2種類があります。

[Body MakeLIGHT COURSEライトコース]

肉体改造後もベストコンディションを維持したい方へおすすめのコースです。50分のトレーニング(4か月32回)と80分(4か月32回)の2種類があります。

[Body MakePLUS ONEプラスワン]

トレーニング後のサポートとしてプラスワンコースもあります。50分のトレーニング(10回)のサポートを受けれます。

[Body MakeKickboxerciseキックボクササイズ]　　[Body MakeAdvance Stretchアドバンスストレッチ]

身体作りや維持に人気なオプションも用意されています。
どちらも30分のトレーニング(1カ月8回)を受けることができます。

トレーニング内容の口コミ

今までで体重がMAXになってしまい…2ヶ月パーソナルジムに通いました😭💦
ライザップは金額が高かったのでタイトワン✨に決めました🤩
トレーナーさん皆んないい方ばかりで食事の指導&アドバイスもしっかりしてくれます🧐✨
1人では続けられなかったと思います😭本当におすすめです‼️
食事制限＋週2回のトレーニングで…体重−5㌔
体脂肪25%→18%まで減りました🤩💕
トレーニングはキツかったけどやって良かった❤️ aya.1018.kダイエット

※ブログから引用

4．食事制限の内容は？

メールなどでの対応可否

TIGHTONEでは、LINEやメールでの毎日の食事指導を管理栄養士の監修のもと、徹底して行います。また、弁当のデリバリーや糖質オフのスイーツやお菓子の販売等も行われており、余計なストレスを感じずにダイエットに励めます。毎日の食事アドバイスにより、コースが終了してもリバウンドしない食生活へと改善していけます。

食事内容や摂食量の厳しさは？

TIGHTONEのダイエットのコンセプトは、「リバウンドしない身体づくり」。だから、ずっと継続することが不可能な厳しい食事制限を課すことはありません。前述したように、糖質オフのスイーツなど、ひと手間かけた甘い物も食べれられるので安心してください。

飲酒可否

トレーニング当日の飲酒は厳禁ですが、食事制限と同じく「お酒を一滴も飲んではいけない」というような無理な我慢を強いることはありません。過度なストレスを与え、反動が出てしまわないように、トレーナーが二人三脚で指導してくれます。

5.今までパーソナルジムに行かなかった人にこそTIGHTONE(タイトワン)に通ってほしい理由とは？

ウェイトトレーニングだけでなく、多種多様なトレーニングプログラム受けられる

トレーニングがいつも筋力トレーニングだけだと、きつく感じてしまったり、飽きてしまったりして、ジムから足が遠のいてしまうことも…。TIGHTONEなら、バイクトレーニングやキックボクシングなどの楽しめるプログラムもあるので、これらを取り入れることで目先を変えて新鮮な気持ちでトレーニングに取り組むことができます。

ジムの概念を覆すオシャレな空間でトレーニングできる

トレーニングジムというと、汗臭くてむさ苦しいという印象の方もいるかもしれませんが、TIGHTONEならそのようなイメージをいい意味で裏切ってくれます。コンテナターミナルを外観コンセプトにした店舗は、どの店舗もオシャレで個性的。ここなら自分の世界に入りこんでトレーニングに没頭できます。

管理栄養士監修による安心の食事指導が受けられる

今まで自己流で食事制限をして失敗してきた方こそ、TIGHTONEの食事指導がおすすめ。最適な食事の量、食材、タイミングを専属パーソナルトレーナーが、しっかり指導してくれます。ダイエット中でも食べてもいい量、食材のお弁当のデリバリーや糖質オフスイーツ販売などもあり、くじけてしまわない工夫がされています。

6.本当に痩せる？？ダイエットに成功した人の特徴と体験談

厳しいと思っても、トレーナーのアドバイスを守れる人

食事制限もトレーニングも慣れるまでは厳しく感じるものです。トレーナーがマンツーマンで励まし、ときには厳しい声を聞くこともあるでしょうが、そこで耳を傾けてアドバイスを受け入れられる人はダイエットに成功する可能性が高いです。

自分に合ったコースをトレーナーと一緒に見つけられる人

TIGHTONEには多種多様なプログラムがあります。「これは合わないな、嫌だな」と思っても、そこで辞めてしまうのなく、担当トレーナーと相談してまたメニューを組み直してみましょう。ダイエットやボディメイクが習慣として身につくところまでやり切れたら成功するでしょう。

実際に痩せた人の体験談

痩せた人の体験談は探したのですが、数値しか載っていなかったため、数値だけ掲載いたします。体験談は見つかり次第掲載いたします。

20代女性の場合

２ヶ月で５０．８kg→４７．６kg

４０才男性の場合

２ヶ月で１０５．４kg→７９．５kg

7.TIGHTONE(タイトワン)の女性にとっての嬉しいポイントや残念なポイントは？？

完全個室仕様になっている

TIGHTONEはどの店舗も完全個室仕様になっています。コンテナターミナルをイメージして作られた店舗の内装は、日常から秘密基地に来たような非日常へとスイッチし、お客様のモチベーションを一層高めてトレーニングに集中できる空間へいざないます。完全個室のプライベート空間で周りに気を使うことなくトレーニングが行えます。

女性が好きそうなキックボクシングやストレッチのコースがある！

激しくジャブやキックを打ってストレス発散することのできるキックボクシングや、反対にリラックスして筋肉を伸ばすストレッチといった女性が好むプログラムもTIGHTONEにはあります。ストイックなトレーニングばかりでなく、この手のトレーニングで自分を解放することができます。

女性のインストラクターが少ない

TIGHTONEのインストラクターは管理栄養士を除き、男性中心です。男性トレーナーに抵抗のない方ならよいのですが、同じ女性トレーナーを希望する場合は、今現在は所属していないので希望がかなえられないということになります。

8.料金をお得に安く使うためには？？

まずは無料体験から始めてみよう！

TIGHTONEははじめての方であれば無料体験を利用することが可能です。ウェアやタオル等は用意されているため、手ぶらで体験が行えます。実際のトレーニングや料金のことが不安でも気軽に参加することが出来ます。

SNSでキャンペーンが受けられる？！

SNSなどでTIGHTONEを紹介している方などを通じ、キャンペーン価格や割引を適用してもらえることもあります。割引金額は時期や店舗によってまちまちですが、入会金程度の割引額が適用されるパターンもありますので利用するのもお得な方法としてひとつの手です。

9.タイプ別おすすめ料金コースを紹介！

Body MakeTIGHT COURSEタイトコース

ダイエットや肉体改造を最短で成功させたい方向けのコースです。定期的なカウンセリング、専門トレーナーとマンツーマントレーニング、専門のトレーナーの徹底した食事管理など2カ月で結果を出すためのメニューです。筋肉をつけて、活動代謝を上げることにより、痩せやすくリバウンドのない身体をつくります。

Body MakeLIGHT COURSEライトコース

健康的・長期的なダイエットや身体作りに最適のコースです。定期的なカウンセリング、細部まで鍛えるための専属トレーナー、事務管理の食事と4カ月間でゆっくり体を改善していくためのメニューです。複数の機械を用いてトレーニングするため、単体の筋肉だけでなく複数の筋肉を多面的に鍛えることことができ、美しい体形を目指す方にもおすすめです。

Body MakePLUS ONEプラスワン

肉体改造後もベストコンディションを維持したい方へ。コース完了後の体系の維持のためのコースで、一度作った身体を維持、さらなる強化が期待でき継続的にトレーニングを行うことが出来ます。個別にトレーニング計画を立ててくれるため、自分の好みに合ったトレーニングができます。

身体作りや維持に人気なオプションもご用意。

オプションとしてキックボクササイズとアドバンスストレッチも用意されています。キックボクササイズは楽しみながら効率よく脂肪燃焼を促すことができるトレーニングメニューです。アドバンスストレッチではスポーツの現場で活躍するコンデショニングのスペシャリストが監修するパーソナルストレッチで、肩こり・腰痛・疲労回復・怪我のケア・柔軟性向上等、様々なニーズにお応えし、トレーニング効果を引き上げます。

10．リバウンドする人の特徴と対策は？？

トレーニングした後にドカ食いしてしまう人

「今日はトレーニングをしっかりしたからちょっとくらい食べても大丈夫！」とトレーニングで消費した以上にカロリーを摂取してしまう人がいます。それが積もり積もれば、リバウンドしてしまいます。また、脂質をとりやすい人などもリバウンドをしやすい傾向があります。

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コース終了後も食事管理と運動習慣を継続する

せっかく運動と食事制限で短期間で結果を出せても、結果が出せた後にまた元の食生活や運動しないようになってしまえば、今までの努力が無駄になってしまいます。トレーニング後も油断からドカ食いをしない、腹八分目を心がける、甘い物を控えるなど、自分のできる方法で自制することでひどいリバウンドは防げるはずです。コース終了後もジムで得た食事管理と運動習慣を継続するようにしていきましょう。

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 11.月額料金と入会金のライザップとの違いは？？

入会金、月額料金ともに安い！

1回50分のトレーニングを週２回2ヵ月受けられるコースで比較すると、ライザップは入会金が50,000円（税別）、コース料金が298,000円（税別）なのに対し、TIGHTONEは入会金が30,000円（税抜）、パーソナルトレーニング料金が200,000円（税抜）と約10万ほど安いです。

1回あたり50分で12500円！

TIGHTONEにはタイトコースとライトコースの2種類ありますが、両方とも1回のあたりは12500円と利用しやすくなっています。その料金設定の下で自分に合ったコースを選択してトレーニングを行うことが出来ます。TIGHTONEでは低いコストで高い効果が見込まれます。

6カ月でライザップより30万円安い！

6か月通い続けるとライザップとの価格の差は約30万円と非常に違ってきます。長く通い続けることも考えると、自分のペースや予算に合わせて選ぶことが重要になります。そのうえでも、TIGHTONEの価格はパーソナルジムを選ぶ際の大きな魅力の1つです。

12.どんなトレーナーがいるの？

採用基準や研修方法

TIGHTONEのstaffは、全員有資格者の経験験豊かなトレーナーたちばかりです。研修もしっかりされていますので、非常に指導力にも長けています。また、女性の管理栄養士が食べない無理な食事制限ではなく、あなたに合わせてサポートしながら一緒に食事管理してくれます。

得意なトレーニング内容

トレーナーによって得意な内容は違います。キックボクシングが得意なトレーナーさんもいれば、ウエイトトレーニングが得意なトレーナーさんもいます。主に7種類のカテゴリーのトレーニング法があり、基本的にトレーナーさんは複数得意としているため、いろいろなトレーニングができるのは頼もしいですよね。

13.どんな芸能人が通っている？？

利用している芸能人については探しましたが、まだいませんでした。ですが、これほどサービスや設備が充実しているTIGHTONEでは今後有名な方々が利用される可能性も大いにあります！有名人が訪れることによりTIGHTONEの知名度がますます増えていくのが楽しみです。

14.TIGHTONE（タイトワン）のCMは誇張しすぎ？実際はどれくらい痩せるの？

TIGHTONE（タイトワン）の実際のCM！

TIGHTONEのCMについては現在まだありませんでした。今後とも知名度が上がり続ければCMなども作られると思われるので、どのような内容になるか期待ができます。TIGHTONEの魅力を存分にアピールできるCMができるのが非常に楽しみです。

15.まとめ

完全個室制で、1人ひとりに合ったプログラムに集中して取り組むことができるのが、TIGHTONEの最大の魅力。どの店舗も駅から近く、プログラムメニューは遜色ないのに大手のライザップと比べてとてもリーズナブルな料金で利用できるのも嬉しいポイント。施設もおしゃれで便利なので、非常にコストパフォーマンスが高いパーソナルジムといえます。あなたもぜひTIGHTONEでリバウンドしないための食事への意識と運動習慣を手に入れてみませんか？

16.店舗一覧

TIGHTONE(タイトワン)池袋

営業時間

7:00～23:00

住　　所

〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-16-20
ぬかりやビル9階

アクセス

JR池袋東口西部百貨店側から徒歩6分
(ジュンク堂池袋本店近く)

TEL.0120-411-068(電話受付9:30～20:30)

TIGHTONE(タイトワン)大宮

営業時間

7:00～23:00

住　　所

〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町2−28
あじせんビル7階

アクセス

大宮駅東口 徒歩５分

TEL.0120-411-068(電話受付9:30～20:30)

TIGHTONE(タイトワン)新宿

営業時間

7:00～23:00

住　　所

〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-18-6
西新宿ユニオンビル9階

アクセス

新宿駅南口 徒歩１分

TEL.0120-411-068(電話受付9:30～20:30)