【図解でわかる】神楽坂・飯田橋おすすめパーソナルトレーニングジム11選

LIMEは、無理なく健康的にダイエットができる、女性に大人気のジムです！

トレーニングはマシンではなく、自分の体重や動きを利用した「全身運動」を採用しているので、女性らしい「しなやかな身体作り」ができます。
整体系の施術も行っているので姿勢改善や腰痛・肩こりなど身体の不調も解決してくれます。

LIME神楽坂店は、名前の通り神楽坂よりの場所にあります。

神楽坂には、おいしいレストランやカフェが沢山ありますが、LIME神楽坂店の周りには飲食店が少ないので、ついついごはんの誘惑に負けてしまう人にはピッタリです！

LIME飯田橋・市ヶ谷店は、市ヶ谷駅から徒歩4分のところにあります。なので、神楽坂よりも飯田橋や市ヶ谷に在住の人や仕事場が市ヶ谷方面にある人におすすめです。

飯田橋・市ヶ谷店は神田川沿いにあるので、トレーニング後にもリフレッシュしながら帰ることができます◎

内装も森林をイメージしたものになっているので、リラックスしてトレーニングできます。

ライザップは、「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジムです。

ジムのタイプとしては短期集中で体重を落としたい人向けです。
累計13万人以上をこれまでダイエット成功に導いてきたもっとも有名なジムですね。

他のジムと比べると料金は高いものの、そのぶん信頼性やサービスの手厚さなどが魅力的です。
色々と比較するのがめんどくさい！という人は、まずライザップのカウンセリングに行くと良いでしょう！

ライザップ神楽坂店は、エリア唯一の高級ジムです。
皆さんご存知のように知名度は抜群！

お値段は少々はりますが、その分ラグジュアリーな空間で、圧倒的な実績を誇ったサービスを受けられます。
お金に余裕がある人にはいいかもしれません。

Body impact plannerは徹底して自分に向き合い、絶対に結果を出したい人にオススメのジムです。

魅力は何と言ってもトレーナーのレベルの高さと価格の安さ。
チーフの宮城島トレーナーは、トレーナー養成所でも指導を行っており、メディアにも多く取り上げられています。

ハイレベルなトレーナーによる強力なサポートで、芸能人やモデルも次々と結果を出しているジムです。
なのに、値段は大手より安い！大手顔負けのクオリティです。

たった追加1万で遺伝子検査も受けられます。
遺伝子がわかれば、太る要因もほぼ全てわかるのでこちらもおすすめ◎

飯田橋店は、飯田橋駅から徒歩1分と飯田橋エリアの中で最も駅チカのジムです。

内装は、黒で統一されており、トレーニングに集中できます。
男女比は五分五分なので、男性にも女性にもおすすめのオールマイティなジムです。

SAWAKI GYMは、「トレーナーのレベルの高さ」と「ウエットな指導」がウリです。

トレーナー全員がきちんと資格をもっており、アスリートやシニア世代の指導も可能です。

また、常にゲストの身体状態を細かく分析し、トレーナー間で情報共有しています。
そのため、過去のトレーニング成果進捗を元に、毎回「今日は何をすべきか？」を考えて提案してくれます！

しっかり向き合って自分専用のオーダーメイドプランを作ってもらいたい人にはおすすめ。
余談ですが、トレーニング後にビールを飲めるそうなので御酒好きには嬉しいかもしれません。

早稲田本店は、閑静な早稲田通り、鶴巻小交差点の角、MOJOコーヒーさんの地下にあります。
静かにトレーニングをしたい人におすすめです。

また、早稲田本店には小学生や一般の人、アスリートなど様々な人が通っているので、初めての人も気軽に通えます！

Gisはトレーニングをこれから始める人向けで、サポートが充実したジムです。

ウェア・タオル・靴下・シューズ・サプリメントが無料でシャワーもついています！

また、ベビーカーでも来店にも対応、セッションをキャンセルした場合の保証もついています。

更に、トレーニングでは、筋トレ・ストレッチのほかに肩こり・腰痛・猫背などの不調も改善してくれます。

もちろん食事指導つきで、糖質制限等の極端な⾷事制限を伴わない指導が人気です◎

gisは、ビルの3階の一室がまるまるトレーニングルームになっています。
そのため、広々とした空間でリラックスしてトレーニングができます。

トレーナーは、コミュニケーションスキルが抜群！

緊張しないでリラックスして、トレーニングできるのはいいですよね。

きゃっとばっくは、「2ヵ月で猫背を改善する」がコンセプトの姿勢改善特化型スタジオです。

骨格を3Dで見ることが高性能機器の使用。国家資格である、「鍼灸あん摩マッサージ指圧師」をはじめとして、アスレティックトレーナー、ピラティスインストラクター、パフォーマンストレーナーといった身体に関する様々な専門家による指導で猫背リバウンドしない体を作り上げます！

また卒業したあとも「姿勢メンテナンス」でサポートしてくれます！
一生猫背にならない体を手に入れたい人は必見◎

きゃっとばっくは、猫背改善を重要視している意味で、他の神楽坂のジムにはないユニークさが出ていますよね。

神楽坂店のポイントは、猫背改善のためにハンモックを導入しているところです。
猫背を改善する為には、普段使いすぎている筋肉を緩め、「脱力」することが重要になりますが、ハンモックはこの「脱力」を促す為に効果的なエクササイズツールです。

運動が苦手な人や楽しみながらエクササイズしたい人におすすめです。

QUALITASは「ジム×エステ」の新しいスタイルのパーソナルジムです。

トレーニング・コンディショニング・食事指導を組み合わせた独自のソリューションでトータルサポートをしてくれます。

特にコンディショニングエステでは、従来のトレーニングでは難しいとされていた”部分痩せ”や”体質改善”に大きく効果を発揮します。

例えば、お腹や太ももの脂肪の塊（セルライト）の除去などはエステの得意分野です！

神楽坂・飯田橋エリアで、パーソナルトレーニングとエステを融合したジムは、QUALITASだけ！

トレーニング後にエステでご褒美気分が味わえるのはいいですよね。内装もエステサロンのようなきれいな空間なので、のびのびとトレーニングできます。

トレーニングだけではキツくて長続きしない人におすすめです。

ヤマダボディメイクは食事指導が非常に丁寧なパーソナルジムです。

食事指導を担当するのは、 「日本ダイエットスペシャリスト」の講師を務める管理栄養士。
３日分の食事の栄養価を分析し、計算データを基にゲストの目的に応じ指導してくれます。

ダイエット法として一般的な「糖質制限」と違い、「体質」から変えるような食事指導が魅力的◎
食生活を見直してみたい人にはおすすめ！

ヤマダボディメイクは、神楽坂・飯田橋エリアで唯一の格安ジムです。

値段を少しでも安く抑えたいと思っている人は必見です！

内装は、白やベージュで統一されており、落ち着きのある空間です。

日常の忙しさを忘れ、トレーニングに集中できます♪