【図解でわかる】代々木・代々木上原のおすすめパーソナルトレーニングジム11選

LIMEは、無理なく健康的にダイエットができる、女性に大人気のジムです！

トレーニングはマシンではなく、自分の体重や動きを利用した「全身運動」を採用しているので、女性らしい「しなやかな身体作り」ができます。

整体系の施術も行っているので姿勢改善や腰痛・肩こりなど身体の不調も解決してくれます。店舗は「森」をイメージした緑基調で、ゆったりとした内装でリラックスできます。

代々木上原店は、代々木上原と代々木八幡の間に位置します。

両方からのアクセスが良好なのが長所です。

このエリアで数少ない女性向けジムなので、女性指導に長けたジムを探している方にはおすすめです！

美痩せの匠は、その名の通り「美しく痩せる」をテーマにした女性向けパーソナルジムです。

 

「ダイエットが続かない原因は『〜しなきゃ』という義務感（イヤイヤ感）が根底にあるからである」と考えます。「〜しなきゃ」を「〜したい」に変えるため、ゲストの潜在意識に働きかけ、根本の考え方や身体との向き合い方から変えていく、かなり本格派のダイエットジムです。またストレッチ,トレーニング,整体,マッサージなど美しく痩せるためのサービスが全部セットで行ってくれるので、他ジムよりもかなりお得に通えちゃいますね◎

 

女性向けジムは、代々木・代々木上原エリアではここしかありません。ですので、女性専用ジムの安心感を得たい人には、ここがおすすめ！
また、代々木・代々木上原で唯一のダイエット専門ジムであるため、ダイエット目的の方にはこれ以上ないほどの強い味方と言えるでしょう。

ASPIは超短期で結果を出す人のためのジムです。

 

ファスティングとトレーニングと食事指導を組み合わせ、最短1ヶ月で身体変化を目指す「超短期集中ダイエットジム」です。
それじゃリバウンドするんじゃ…と不安な方も安心！アフターフォロープランを受ければリバウンド確率をグンと下げられます（月額6,480円〜）。

また、全トレーナーが米国の最難度資格を保有しており、厳しい条件のもと採用されています。質の高いトレーナーによる指導がリーズナブルな値段で受けられます。

 

代々木店は、隠れ家のような特別な空間を提供しています。

周りが住宅街なので、静かにエクササイズをしたい人にぴったりです。

アクセスは、以下の通りです。

①JR西口正面のタイ焼き屋の横の道をまっすぐ進みます。
②マルマンストアを右に曲がり、直進します。
③代々木一丁目の信号の次の道を右にまがり、直進後、踏切を渡ります。
④住宅街を道なりにすすんだところにある、茶色の建物の1階が代々木店です。

MEXTRは、流行り廃りの激しい「メソッド」に頼らず、常に最新のエビデンス（科学的根拠）を元にアップデートを続けるジムです。

 

大手ジムと異なりマニュアル・メソッドを持たず、ヒアリングをしっかりして「どうなりたいか」から逆算して完全オーダーメイドメニューを作成します！
「〜メソッド」「〜ダイエット」のようなものは逆に信頼できない！という方にはおすすめ。

代々木店のエリアマネージャーは、笑顔が素敵なイケメン！
NESTA-PTFというトレーナーの資格を保有しているので、実力はおすみつき◎

 

アクセスは以下の通りです♪
①代々木駅A１出口からでて、スターバックスコーヒーを左手に進み、三井住友銀行のある道を右に回ります。
②250メートル程道なりに進み、日本ナレーション演技研究所を横に通り過ぎてすぐに、右に曲がってすぐのところにあります。

NEOroomTOKYOは「健康」を前提にダイエット、ボディメイクを進めるパーソナルジムです。
様々な筋力トレーニングを通じて、ただ痩せるだけでなく、美脚や美尻を手に入れることができます。トレーナーは指導歴も長く、大会入賞経験もあるベテランなので安心ですね。食事指導は「食事制限」ではなく「食生活の見直し」なので、辛い制限をしたくない方におすすめ◎NEOroomTokyoの内装は、とにかくフォトジェニック！トレーニング状況をインスタにあげたい人、かわいい環境でのトレーニングでモチベーションをあげたい人にぴったり！NEOroomにかよって、もっとかわいくなりませんか？

MY routin GYMは、元ライザップのトレーナーが代表を務めるパーソナルジムです。

 

基本的なサービスはトレーニング＋食事指導、そのほかの魅力は駅近の好立地、完全個室、手ぶらOK、子連れOKな点◎
大手ジムとほぼ変わらないサービス内容を、大手よりもちょっとだけ安い値段で受けられます。

また、代表が元ライザップなので、大手ジムとの違いについてカウンセリングでたずねてみるだけでも発見がありそうですね！

 

My routin GYM代々木店は、JR西口改札をでて、駅を背に、400メートル程を道なりにまっすぐ歩いたところにあります。道が分かりやすいので、通いやすいですね！
ジムの周りに飲食店があまりないので、トレーニング後の暴飲暴食を防ぐことができます。
また、MY routin GYM代々木は、完全個室かつシャワーがついているので、お仕事帰りに通いやすいですよ。

BOSTYは食事制限で体重を落とす他ジムと異なり、トレーニングによって美しい身体(男性はかっこいい身体)を作る「ボディメイクジム」です。

 

そのため、まず代表の阿部さんをはじめとしてトレーナーが超一流です。
例えば美ボディを作りたい場合、本来筋肉がついてはいけない部位（二の腕の外側、肩、前太もも）の筋肥大は避けつつ全身を引き締めるなど、トレーナーが高度な知識と技術を持ち合わせています。

見た目の変化にこだわりたい人は必見です！

 

代々木スタジオは、他のどのジムよりもよりも、代々木駅から近いところにあります。
アクセスは以下の通りです♪
①代々木駅西口を出て右手へ進むとすぐ左手側に「ドトールコーヒー」が見えます。
②「プロント」と「すき家」の間の路地を入り１５ｍほど進みます。
③右手側にビル入口があります。突き当り右側にあるエレベーターで3Fへ上がります。
④降りて正面の水色の扉が、BOSTY代々木スタジオです。

エクスリムのコンセプトは「人生最後のダイエット」で、リバウンドの要因を徹底的になくしたトレーニングをします。

 

まず、多くのジムで行う糖質制限はしません。お米も食べてOKです！

また、2ヶ月の短期集中トレーニング後4ヶ月のアフターフォローがあり、20万円ちょっとで6ヶ月通えるというお得なジムです！「今回は絶対にリバウンドしたくない…」そんな人におすすめ！

 

XSLIM新宿本店の特徴は、完全個室であるところです。
更に、高層ビルの一室にあるので、景観が最高！
新宿を一望しながらのトレーニングで、モチベーションを持続できます。
特に、夜景がキレイなので仕事帰りにジムに通いたい方におすすめです。

EXEEDはとにかく『痩せたい』に応えるパーソナルジムです。

 

もともとTIGHTONEという有名ジムで店長を務めていた方（現EXEED代表）やその他のベテラントレーナーの指導を受けられるので、「歴の浅い若手トレーナーに当たって失敗した。。」なんて心配もありません。

月会費制でがっつり取り組んでもよし、回数券制で好きなときに通ってもよし。
どちらのプランでも大手よりも格段に安くパーソナルを受けられます！痩せたい・引き締めたい！そんな方は必見です。

 

トレーナーの高橋さんは、多くのアスリートや芸能人を担当した経歴の持ち主！凄腕トレーナーに見てもらえるのは、嬉しいですね！

EXCEEDの場所は、新宿と南新宿の中間の方に位置します。近くに、高島屋があるので、休日に買い物後によるのがおすすめです。ただ、周りに飲食店が多いので、食べ過ぎないように注意してください。

KENBIは身体の不調を「分析」によって改善する問題解決型のジムです。

 

カウンセリングでゲストの止まっている状態・動いている状態から外側を、体組織計を使い内側をチェックします。

きちんとゲストの体の原因を解明してからフィジカルトレーニング、加圧、ピラティスなどを混ぜ合わせたKENBI独自メソッドでサポートします！
闇雲にトレーニングせず、分析・根拠を持った指導をして欲しい人におすすめ◎

 

KENBIは、エリア最安値のパーソナルトレーニングジムです！
にもかかわらず、代々木駅・南新宿駅から徒歩2分と最高のアクセスを誇ります。

完全個室なので、人目を気になる方におすすめ。
また、利用者の7割が女性なので、女性も安心してシェイプアップできます。

NK-ONEは、雑誌・書籍で話題のカリスマトレーナーの直接サポートが受けられるジムです。

万が一満足がいく結果が出なかった場合は無条件全額返金、更には卒業後のリバウンドも返金対象となっているほどの自信があります！

 

また、コースを受講した方には一生涯サポート保証付き！それでいて月3万円から始められる抵抗の少なさも魅力ですね！

NK-ONEは、新宿・代々木・南新宿三つの駅から徒歩圏内にあるパーソナルトレーニングジムです。

 

代々木・代々木上原エリアでも新宿側の住宅街にあるため、南新宿にお住まいの方や、新宿駅を利用する方におすすめです。
内装は白を基準としたシンプルなデザインのため、落ち着いてトレーニングするのにぴったりな環境です。