【図解でわかる】池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム22選

LIMEは、無理なく健康的にダイエットができる、女性に大人気のジムです！トレーニングはマシンではなく、自分の体重や動きを利用した「全身運動」を採用しているので、女性らしい「しなやかな身体作り」ができます。

整体系の施術も行っているので姿勢改善や腰痛・肩こりなど身体の不調も解決してくれます。店舗は「森」をイメージした緑基調で、ゆったりとした内装でリラックスできます。

池袋店は池袋駅から徒歩4分ほどにあります。駅前の喧騒からやや離れた場所にあるので、都会の中でもゆったりとトレーニングしたい人にはおすすめです◎

OUTLINEは、一生リバウンド保証つきの女性専用パーソナルジムです。

2,3ヶ月の短期集中トレーニングの最大の敵はリバウンドですが、そのリバウンドを防ぐため、卒業後も「一生」ラインで食事について相談できるサービスがあります（しかも無料！）。

 

また、トレーナーのレベルが非常に高く
「大手パーソナルジムでMVP経験」
「大手パーソナルジムで店長として3,000人以上を指導」
「元女性専用パーソナルジムのマネージャー」
など、新米ではなく経験豊富なベテラントレーナーが多いのも特徴です！

 

OUTLINE池袋店は池袋駅から徒歩3分のジムです。
アパートの一室とややコンパクトですが、トレーナーと一対一でトレーニングに集中できるのが嬉しいですね◎

お子様づれOKなど柔軟な対応が口コミでも高評価。
家事の合間にも通いやすいジムです！

リボーンマイセルフは、累計2万人以上の指導実績がある国内最大の女性専用パーソナルジムです。

トレーナーも全員女性なので、男性との身体接触に抵抗がある人も安心。

女性の身体は女性が一番わかるので、ダイエットに止まらず肌荒れ,生理痛,お通じの悩みなど幅広く相談・解消できるのも魅力です！

 

リボーンマイセルフ池袋店は、池袋駅西口から徒歩2分のところにある女性専用ジムです。

女性専用ジムの中では最大手なだけあって、店内も広々！
パステルカラーを基調とした清潔な雰囲気なので、行くだけでモチベーションが上がります◎

ビーコンセプトは、太もも（脚やせ）に特化した女性向けパーソナルジムです。

通常の筋トレや有酸素運動だけだとなかなか脚痩せはできないので、専門プログラムで脚やせを目指します（骨盤の歪みを解消し、普段使わない内腿を使ったトレーニングをします）。

あのスカートやデニム、自信を持って履けるようになりたいな…そんな人におすすめ！

 

ビーコンセプト池袋店は、北口から徒歩4分のところにあるジムです。
駅から近く、人通りも多いので女性が通いやすいのが嬉しいですね◎

店内もコンパクトながら器具はしっかり揃っており、集中できる環境になっています！

FORZAは美ボディ作りに特化した女性向けジムです。

特徴として①フォームへのこだわり②低糖質の食事指導の2点。

 

①ですが、なんとFORZAではミリ単位でフォームを修正します。
これは、少しでも間違ったフォームでトレーニングすると、つけたくない部位に筋肉がついてしまう恐れがあるからだそうです。

ミリ単位の指導ができる経験豊富で一流のトレーナーのみ採用しているのも特徴ですね。

②の食事指導は、水をたくさん飲むこと＋低糖質を意識したヘルシーメニューを推奨。いつもの食事だけでなく、間食のアドバイスまでくれます！

 

FORZA池袋店は、駅北口から6分のトキワ通り沿いにあるジムです。

池袋にある女性向けジムの中では最安値！

さらに産後ダイエット用のお得なモニターコースもあり、子連れもOKなので、子育て中のお母さんにもオススメです◎

BEYONDと他のジムとの一番の違いはトレーナーのレベルでしょう。
BEYONDのトレーナーは全員大会入賞者で構成されています。
また、重量よりもフォームの正しさ重視、糖質制限よりもPFCバランス重視など、本物のプロトレーナーが初心者でもわかりやすいようにみっちり指導してくれます。多くのジムでは糖質を敵対視し「糖質制限」をしますが、BEYONDでは糖質を種類・タイミング・量を見極めて適切に摂取する「糖質コントロール」をします。
無理な糖質制限は絶対にさせず、継続できる身体作りにこだわっているジムです！BEYOND池袋店は、東池袋から徒歩1分のジム。
2019年にオープンした店舗なので新しい設備でトレーニングできます！池袋屈指のストイックなジムですが、トレーナーが親身にサポートしてくれるので安心◎

ダンディハウスパーソナルは、短期集中型の「痩せる専門ジム（男性専用ジム）」です。

素早く効果的に痩せられるのは、「エステとトレーニングの融合」にあります。

 

ダンディハウスが今まで培ってきた、独自のエステ技術にたった15分のトレーニングを加えるだけなので、激しい運動を長時間行う必要もありません。

トレーニング時間が短いので、「運動が苦手」「トレーニングメインはちょっと抵抗がある」そんな男性にぜひ検討してほしいジムです！

 

ダンディハウスPERSONALGYM池袋サンシャイン60通り店は、池袋駅から徒歩3分のところにあるジムです。

駅チカで1回15分という通いやすさが魅力！
トレーニング中もトレーナーが励ましてくれるので、楽しく続けられますね◎

内装までスタイリッシュにこだわった、「男のためのエステ」です。

ライザップは、「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジムです。

ジムのタイプとしては短期集中で体重を落としたい人向けです。
累計13万人以上をこれまでダイエット成功に導いてきたもっとも有名なジムですね。

 

他のジムと比べると料金は高いものの、そのぶん信頼性やサービスの手厚さなどが魅力的です。

色々と比較するのがめんどくさい！という人は、まずライザップのカウンセリングに行くと良いでしょう！

流石に業界最大手だけあって、池袋に3店舗も構えています！

池袋西口3F店は、劇場通り沿いにある駅から徒歩5分のジム。

西口店は人気の店舗らしく、全国のライザップの中でも特に設備が整っているのが魅力です！
とにかく質にこだわりたい方は検討してみましょう。

 

池袋西口10F店は、池袋西口3F店と同じビル内にあります。ビルの一階にはいきなりステーキがあり、周辺にも焼き鳥などタンパク質メインのお店がたくさん！
ストイックな追い込みが人気のライザップ。しっかりタンパク質を取れば、より「結果にコミット」できそうですね◎

池袋東口店は駅から徒歩5分、明治通り沿いにあります。学生で賑わう東口側ですが、店内に一歩入るとラグジュアリーな大人のトレーニングのための空間が待っています。マシンなどトレーニング器具はもちろん、アメニティまでこだわっている納得の高級ジムです。

Bodykeはトレーニングや食事に関する「正しい知識」の提供に力を入れたジム。

まず糖質制限は一切なし！
お米も食べながら、ダイエットはできると証明してくれます。

 

トレーニングはトレーナーが「正しいフォーム」を意識しながら指導。

また、他ジムにはない嬉しい特典として、自宅でもみれる「Bodykeメソッドweb講座（動画）」があること。

これは食事やトレーニングの「授業」のようなもの（卒業後も見られます！）

糖質制限をしないことや、自分でトレーニングを続けられるよう動画がもらえることからも、本気でゲストのダイエット成功を願っていることがわかりますね！

 

Bodyke池袋店は、西口から徒歩1分のジム。
テレビ番組などメディアにも取り上げられている店舗で、トレーナーの確信を持った指導が話題になっています！

無料カウンセリングも丁寧にしてくれるので、まずは体験・カウンセリングに行ってみるといいでしょう。

 

池袋ANNEX店は、池袋駅西口から徒歩4分のところにあるジムです。
駅から近いですが、比較的落ち着いた通りにあるので集中できるはず◎

「炭水化物を味方につける」指導で、健康的に綺麗なボディラインを作れます！

WELBEXは、DNA検査を元に、科学的になぜその人が太りやすいのか？どうすれば効率的に痩せられるのか？を追求します。

激しい運動と厳しい食事制限をする”旧来型”の根性論的なダイエットではなく、無理なく根拠に基づき効率よく痩せることを推奨する”新時代型”のジムと言えるでしょう！

 

WELBEX池袋西口店は、池袋駅から徒歩1分以内の超駅チカジムです。
トレーナーの気さくで丁寧な指導が人気！

女性トレーナーが在籍しており、店内も清潔で落ち着いた雰囲気なので女性が通うのにもオススメです◎

ASPIは超短期で結果を出す人のためのジムです。
ファスティングとトレーニングと食事指導を組み合わせ、最短1ヶ月で身体変化を目指す「超短期集中ダイエットジム」です。それじゃリバウンドするんじゃ…と不安な方も安心！
アフターフォロープランを受ければリバウンド確率をグンと下げられます（月額6,480円〜）。また、全トレーナーが米国の最難度資格を保有しており、厳しい条件のもと採用されています。
質の高いトレーナーによる指導がリーズナブルな値段で受けられます。ASPI池袋店は、池袋駅東口から徒歩5分、明治通りにある広告塔センタービル6階にあります。
池袋店のトレーナーは栄養学に詳しく、生活習慣を直しながら効率的に痩せられます！30代〜の女性も多く通っているので、「子供が出来てから太っちゃった……」という人にもおすすめ◎

24/7Workoutは、国内二番手の大手パーソナルジムで、ライザップとほぼ同じ内容を10万円以上安く受けられます。
大手の安心感と、ライザップよりも安い値段を求めるなら検討したいジムですね。客層としては30〜50代メイン、体重を落としたり体脂肪率を下げるために通う人が多いダイエットジムです。また、食事制限が緩めで、食事の報告義務もなし（任意）。
厳しく管理されたくなく自分のペースで頑張りたい人にはおすすめです！24/7Workout池袋店は池袋駅から徒歩1分、トキワ通りの近くにあります。
業界2番手の大手ジムですが、池袋は激戦区のため全国の24/7Workoutと比べても優秀なトレーナーが揃っているよう。繁華街の中ですが、内装もこだわっているので落ち着いてトレーニングできます！池袋東口店は東池袋から徒歩3分、サンシャインシティのすぐ近くにあります。東池袋は比較的飲食店が少ないため、集中できるのが嬉しいですね。
7:00~24:00と長い時間オープンしているので、忙しい人でも通いやすいジムです。

エクスリムのコンセプトは「人生最後のダイエット」で、リバウンドの要因を徹底的になくしたトレーニングをします。

まず、多くのジムで行う糖質制限はしません。お米も食べてOKです！

また、2ヶ月の短期集中トレーニング後4ヶ月のアフターフォローがあり、20万円ちょっとで6ヶ月通えるというお得なジムです！

「今回は絶対にリバウンドしたくない…」そんな人におすすめ！

 

エクスリム池袋店は、池袋駅から徒歩6分のところにあるジムです。
完全個室で必要な器具がギュッと集まっているので、集中してトレーニングできます！

シャワールームや洗面台も清潔でおしゃれ。
セキュリティもしっかりしているので、女性が通うのにもおすすめなジムです◎

BOSTYは食事制限で体重を落とす他ジムと異なり、トレーニングによって美しい身体(男性はかっこいい身体)を作る「ボディメイクジム」です。

そのため、まず代表の阿部さんをはじめとしてトレーナーが超一流です。

 

例えば美ボディを作りたい場合、本来筋肉がついてはいけない部位（二の腕の外側、肩、前太もも）の筋肥大は避けつつ全身を引き締めるなど、トレーナーが高度な知識と技術を持ち合わせています。

見た目の変化にこだわりたい人は必見です！

 

BOSTY池袋スタジオは、駅北口から5分の劇場通り沿いにあるジムです。
大通りにあるので見つけやすいですね◎

トレーナーの的確で優しい指導が口コミで高評価！
設備も本格的なものが揃っており、初心者から上級者まで通いやすいジムです。

ジュエルボディメイクは、お腹回りのダイエットに特化しているジムです。

厳選採用されたトップトレーナーと共に、2〜3ヶ月と短期間で身体を変えます。
「ぽっこりお腹を解消して美しく（かっこよく）になりたいなあ…」そんな方におすすめです◎

また、通うペースを週1回か2回か選択できるので、体力に自信がなかったり、忙しくてきちんと通えるか不安な人も安心できるのではないでしょうか？

 

ジュエルボディメイク池袋西口店は、駅から徒歩2分の通いやすいジムです。
西口店のトレーナーは話しやすさが口コミで人気！「おしゃべりしながらトレーニングしてたら痩せてた！」という声もたくさん寄せられています◎

 

池袋東口店は駅から1分と超駅チカ！
食事指導がとにかく丁寧で、「白いご飯を食べながら痩せた」「お菓子をやめられた」などの口コミも◎
設備も清潔でアメニティも揃っているので、ストレスなく通うことができます。

POLICYは「ハイクオリティを安く提供」を大切にしているジムです。

比較検討しているジムがある場合、そのジムの料金を証明できるものを持っていくことで割引してもらえるという変わった制度もあります。
トレーナーはライザップや24/7Workoutなど大手ジム出身で安心！

「安く通いたい、でもトレーニングの質も求めたい…」そんなワガママな人におすすめ！

 

POLICY池袋店は、駅から徒歩5分のジムです。マンションの一室のコンパクトな店舗ですが、完全個室なので集中できます！
雰囲気づくりにもこだわっているので、内装もおしゃれです。熱心かつ無理のない指導で大幅なダイエットを実現しています◎

Dr.トレーニングのコンセプトは「一瞬ではなく一生の身体作り」です。

つまり、短期で痩せてすぐリバウンドしてしまう従来のジムとは全く逆のタイプ。
無理な食事制限は一切せず、中長期的に「太りにくい」身体作りにコミットします。

 

「Dr」と名前のつくことからも、「健康」への意識の高さが伺えますね！

また、Dr.トレーニングでは「都度払いコース」を採用しています。

こちらはトレーニングの回数に応じて料金がかかる仕組みなので、初期コストかなり抑えたり、あまり通えない月は安く抑えたりなど、お財布事情に優しい料金システムです◎

 

Dr.トレーニング池袋店は、2019年の3月にオープンした比較的新しいジムです！
東口から徒歩3分で、ドンキホーテも近くにあるのでプロテインを買う場合は便利ですね。

新しい店舗の清潔感に加え、スタイリッシュな内装なので気分もグッと上がります◎

エクササイズコーチは、AI搭載の専用マシンを用いてトレーニングを行うパーソナルジムです。

AIがゲストの筋力を正確に測り、本人にちょうど良い負荷をかけるプログラムを作成します。

あとはマシンの圧力を自分の筋力を使って押し返すだけ！
負けないように耐えるだけで、勝手に身体が鍛えられます。

 

各店舗にトレーナーが在籍しており、身体の相談はもちろん、筋トレのフォームや食事指導まで行ってくれます。

1回20分と短時間・予約不要・手ぶらOKなので、急に予定が空いた時にもサクッと行ける便利なジムです！

 

エクササイズコーチ池袋東口店は、忙しい人にぴったりのジムです！
超短時間のプログラムで、駅からも徒歩1分なので仕事帰りにちょっと寄っていくのに最適ですね◎

店内は落ち着いていてシックな雰囲気なので、短い時間でも集中してトレーニングできます。

ビカラダでは、気になる部位（お尻,太もも,など）を指定して重点的に鍛えて、引き締めて美しい身体（=ビカラダ）を目指します。
美ボディを目指すジムなので、ほとんどが女性会員のジムです。元ライザップ,24/7Workout出身のトレーナーが指導してくれるので安心！
「大幅な減量ではなく、気になる部位を重点的に鍛えて美しい身体を作りたい」そんな人におすすめ！ビカラダ！池袋店は、池袋駅西武南口から徒歩5分のところにあるジムです。
全国に店舗を展開している格安ジムの中でも大手ブランドで、池袋でもに店舗を展開！トレーナーは限られた時間でも効かせたい部位にしっかり効くトレーニングが得意な方。
部分痩せしたい方にお勧めです。池袋2号店は、池袋店がある建物の向かいにあります。飲食店が立ち並び誘惑の多い池袋ですが、食事制限をしなくても痩せるメソッドを取り入れているため大丈夫◎また、褒めて伸ばす指導なので初心者の方も始めやすいジムです。

リアルワークアウトは、短期での減量ではなく、長期的に太らない身体作り（＝サステナブルボディ）に主眼を置きます。

食事制限によって体重を落とす従来のダイエットジムとは真逆で、「トレーニングで代謝をあげれば、食べてもリバウンドせず美しく（かっこよく）いられる」という考え方をしています。

 

そのため基本的には食事制限はせず、トレーニング中心のプログラムになっています。

月5万は破格の安さですが、半年契約すると月額料金が1万円割引（4万円）など色々お得な制度も多々あるので要チェックです！

 

リアルワークアウト目白・池袋店は目白駅から徒歩3分のジムです。
池袋駅からはやや遠いので、可能なら目白駅から通うのがいいでしょう。

明るく広々した室内&比較的静かな目白周辺なので、集中できそうですね！

T-BALANCEは、低価格で一人一人に合ったトレーニングを提供してくれるジムです。

マニュアルがないのが特徴で、入会と同時にDNA検査をします。
遺伝子レベルで何を食べたら太るかを特定するので、無駄に食事制限したり厳しくトレーニングする必要はありません。

また、7〜23時まで通える便利さ,手ぶらでOKなど、忙しい人にぴったりです！

「大手よりも安く、大手にはない遺伝子検査などのサービスも受けたい」そんな欲張りな方におすすめ！

 

T-BALANCE池袋西口店は、池袋駅西口から徒歩6分のところにあるジムです！

業界内でもかなり良心的な価格なので通いやすいのが魅力◎
トレーニングをする時間も24時間対応OKなので、忙しい人や生活リズムが不安定な方も安心です。