【図解でわかる】大宮のおすすめパーソナルトレーニングジム16選

DIETAは実はダイエットの語源であり、『生き方』『生活様式』という意味があります。

つまり、ただ減量するのみならず、ライフスタイルまで向上させるような質の高いトレーニングを提供にこだわりを持っています。

また、DIETAでは必ず3年以上トレーナー経験を積んでるベテランスタッフのみ在籍しているので、新米トレーナーだと嫌だな…という方にはおすすめ！

DIETAさいたま新都心店の最寄りは、大宮駅ではなく、さいたま新都心駅です。

大宮駅周辺の高級ジムにはライザップがありますが「ライザップはちょっと高くて手が出せない」「ライザップほどは高くないけど、でもサービスは充実したジムがいい」そんな方は、さいたま新都心まで移動（高崎線で一駅）してDIETAに通っても良いでしょう！

ライザップは、「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジムです。

ジムのタイプとしては短期集中で体重・体脂肪を落としたい人向けです。累計13万人以上をこれまでダイエット成功に導いてきたもっとも有名なジムですね。

他のジムと比べると料金は高いものの、そのぶん信頼性やサービスの手厚さなどが魅力的です。

色々と比較するのがめんどくさい！という人は、まずライザップのカウンセリングに行くと良いでしょう！

大宮東口店は、大宮駅東口徒歩7分の場所にあります。東口をよく使ったり、住まいがある人にはおすすめ！

大宮西口店は、大宮駅西口徒歩8分の場所にあります。駅前の道をまっすぐ西に進み桜木町4丁目の交差点を左折すると左手に見えます。ちょっと駅から歩きますね。

TIGHTONEは「ゲスト1人ひとりの自分史上1番の引き締まった身体作り」をコンセプトにしています。

そのための「サービスの充実」と「非日常的空間作り」が特徴。

サービスの充実の側面では、完全個室、管理栄養士監修の食事指導、手ぶらOK、シャワー完備などです。

また、「muscle Deli」という宅配サービスと提携しているので、低糖質メニューで何食べて良いかわからない人はにはおすすめ！

非日常空間作りとしては、トレーニングルームをコンテナをイメージして作ったり、ボクシング・エアロバイクなど設備も充実！大手ジムにはない「特別感」を求めるならおすすめ◎

TIGHTONE大宮店は、大宮駅徒歩5分の好立地にあります。

マンションの一室のジムとは異なり、内装が綺麗でちょっぴり贅沢な気分が味わえます◎

インスタ映えして清潔感のある気持ちのいい店舗に通いたい人にはおすすめ！

BumpUpは、ボディメイクとコンディショニングの両方で「体質から改善していく」ジムです。

具体的には、「ウエイトトレーニング」で筋力を鍛えて見た目を整え、「徒手トレーニング」で体幹を鍛えて脂肪燃焼を促し、「ストレッチ」で柔軟性を高めて姿勢を正します。

卒業後には、痩せただけでなく「姿勢が良くなった」「肌の調子も良くなった」という声も多い人気ジムです！

BumpUp大宮東口店は、大宮駅東口徒歩7分にあります。

ストレッチや体幹トレーニングまで出来るのが特徴です。

大宮エリアの他のジムよりもちょっとだけ安く通えるので、金銭的な負担を少しでも減らしたい人におすすめ◎

VARYは、パーソナルトレーニング(食事指導も含む)とエステの併用で、最短でダイエット成功を目指すジムです！

パーソナルトレーニングと同じ料金で、エステを選択してもOK。

エステでは、トレーニングではなかなか落とせない「セルライト（脂肪が固まっている状態）」の除去も可能なので、体重は落ちるのに思ったより見た目が変わらない（脂肪が多い）のが悩みの女性にはおすすめ！

VARY大宮店は、大宮駅東口から徒歩6分にあります。

パーソナルトレーニング＋食事指導というオーソドックスなサービスのジムが多い中、VARYではエステサービスも選択できるという珍しさ。

エステなら、トレーニングだけではなかなか落ちない脂肪をごそっと落とせるので、体脂肪が気になる人にはおすすめです！

BOSTYは食事制限で体重を落とす他ジムと異なり、トレーニングによって美しい身体(男性はかっこいい身体)を作る「ボディメイクジム」です。

そのため、まず代表の阿部さんをはじめとしてトレーナーが超一流です。

例えば美ボディを作りたい場合、本来筋肉がついてはいけない部位（二の腕の外側、肩、前太もも）の筋肥大は避けつつ全身を引き締めるなど、トレーナーが高度な知識と技術を持ち合わせています。

見た目の変化にこだわりたい人は必見です！

BOSTY大宮スタジオは、大宮駅東口から徒歩3分の距離にあるジムです。大宮エリアのジムの中でも、抜群にアクセスが良いのが便利！

また、ダイエット向けのジムが多い中、BOSTY大宮スタジオはボディメイクジムです。大宮周辺でジムを探していて、ダイエットよりも身体を引き締めたり筋肉量を増やしたい人向けです！

24/7Workoutは、国内二番手の大手パーソナルジムで、ライザップとほぼ同じ内容を10万円以上安く受けられます。

大手の安心感と、ライザップよりも安い値段を求めるなら検討したいジムですね。

客層としては30〜50代メイン、体重を落としたり体脂肪率を下げるために通う人が多いダイエットジムです。

また、食事制限が緩めで、食事の報告義務もなし（任意）。

厳しく管理されたくなく自分のペースで頑張りたい人にはおすすめです！

24/7Workout大宮店は、大宮駅東口から徒歩2分の場所にあります。

大宮エリアで、最も駅から近いパーソナルジムです。スクワットで追い込んで、足がガクガクになっても駅まで近ければ帰りも安心◎

大手ジムかつ駅近のジムをお探しの人はぜひ検討してみてください！

エクスリムのコンセプトは「人生最後のダイエット」で、リバウンドの要因を徹底的になくしたトレーニングをします。

まず、多くのジムで行う糖質制限はしません。お米も食べてOKです！

また、2ヶ月の短期集中トレーニング後4ヶ月のアフターフォローがあり、20万円ちょっとで6ヶ月通えるというお得なジムです！「今回は絶対にリバウンドしたくない…」そんな人におすすめ！

エクスリム大宮店は、大宮駅徒歩7分の位置にあります。

大宮エリアは2ヶ月短期集中型のパーソナルジムが多いですが、エクスリムはアフターフォロー期間を含めると6ヶ月通えるのでお得◎

POLICYは「ハイクオリティを安く提供」を大切にしているジムです。

比較検討しているジムがある場合、そのジムの料金を証明できるものを持っていくことで割引してもらえるという変わった制度もあります。

トレーナーはライザップや24/7Workoutなど大手ジム出身で安心！

「安く通いたい、でもトレーニングの質も求めたい…」そんなワガママな人におすすめ！

POLICY大宮店は、大宮駅徒歩5分にあります。

大宮駅周辺には他の大手ジムが多数ありますが、大手の中でも安く通えるのが特徴的◎

ライザップや24/7Workoutはちょっと高いな…と思ったら、POLICYをぜひ検討してみてください！

ビーコンセプトは、太もも（脚やせ）に特化した女性向けパーソナルジムです。通常の筋トレや有酸素運動だけだとなかなか脚痩せはできないので、専門プログラムで脚やせを目指します（骨盤の歪みを解消し、普段使わない内腿を使ったトレーニングをします）。

あのスカートやデニム、自信を持って履けるようになりたいな…そんな人におすすめ！

ビーコンセプト大宮スタジオは、大宮駅東口徒歩6分にあります。

下半身中心のトレーニングなので、終わってから疲労で足がガクガクしても、駅近なので歩く距離が少ないのは嬉しいですね◎

大宮周辺で美ボディ作りをしたい人はビーコンセプト大宮スタジオがおすすめです（他に女性向けジムにはOUTLINEがありますが、これらはダイエット（減量）向けのジムです)。

OUTLINEは、一生リバウンド保証つきの女性専用パーソナルジムです。

2,3ヶ月の短期集中トレーニングの最大の敵はリバウンドですが、そのリバウンドを防ぐため、卒業後も「一生」ラインで食事について相談できるサービスがあります（しかも無料！）。

また、トレーナーのレベルが非常に高く「大手パーソナルジムでMVP経験」「大手パーソナルジムで店長として3,000人以上を指導」「元女性専用パーソナルジムのマネージャー」など、新米ではなく経験豊富なベテラントレーナーが多いのも特徴です！

OUTLINE大宮店は、大宮駅東口から徒歩10分の場所にあります。

大宮で女性専用ジムはOUTLINEなので、異性の目が気になる方にはおすすめ◎

少々駅から遠いですが、歩く時間を「ウォーミングアップ代わり」と捉えればさほど大変ではないでしょう！

リアルワークアウトは、短期での減量ではなく、長期的に太らない身体作り（＝サステナブルボディ）に主眼を置きます。

食事制限によって体重を落とす従来のダイエットジムとは真逆で、「トレーニングで代謝をあげれば、食べてもリバウンドせず美しく（かっこよく）いられる」という考え方をします。

なので、基本的には食事制限はせず、トレーニング中心のプログラムになっています。

月5万は破格の安さですが、半年契約すると月額料金が1万円割引（4万円）など色々お得な制度も多々あるので要チェックです！

リアルワークアウト大宮店は、大宮駅徒歩3分の好立地にあります。

大宮のパーソナルジムは比較的相場が高い中、月額5万円で通えるのが魅力的。

大宮周辺で大手ジムを探していたものの、値段が高くて断念しそうな方におすすめ！

サービス内容も大手と比べて遜色ないのでお得です◎

ビカラダでは、気になる部位（お尻,太もも,など）を指定して重点的に鍛えて、引き締めて美しい身体（=ビカラダ）を目指します。

元ライザップ,24/7Workout出身のトレーナーが指導してくれるので安心！「大幅な減量ではなく、気になる部位を重点的に鍛えて美しい身体を作りたい」そんな人におすすめ！

ビカラダ！大宮店は、大宮駅東口から徒歩5分の好立地です。

大宮エリアでは珍しい部分痩せに特化しており、大幅減量よりも気になる部位を引き締めたい人におすすめ！

また、大宮のパーソナルジム相場よりもだいぶ安いので、お財布にも優しいです◎

エクササイズコーチは、AI搭載の専用マシンを用いたてトレーニングを行うパーソナルジムです。AIがゲストの筋力を正確に測り、本人にちょうど良い負荷をかけるプログラムを作成します。

あとはマシンの圧力を自分の筋力を使って押し返すだけ！負けないように耐えるだけで、勝手に身体が鍛えられます。

各店舗にトレーナーが在籍しており、身体の相談はもちろん、筋トレのフォームや食事指導まで行ってくれます。

1回20分と短時間・予約不要・手ぶらOKなので、急に予定が空いた時にもサクッと行ける便利なジムです！

エクササイズコーチ大宮店は、大宮駅徒歩3分の格安ジムです。

大宮周辺で、（月額料金で）最も安く通えるパーソナルジムなので、お財布の負担を限りなく減らしたい人は検討してみてください！

また、駅近でアクセスもよく、行き帰りも楽なのもプラスですね◎

Ozは「筋力を鍛えて健康寿命を延ばすこと」に主眼を置いたパーソナルジムです。

他ジムのように糖質制限することなく、タンパク質・脂質・炭水化物のバランスを2：3：5になるよう食事指導をします。

また、加圧トレーニング（腕と脚のつけ根に専用のベルトを巻いて血流を制限しながら行う運動）がメインで、高重量のものを持ち上げるウエイトトレーニングとは異なり、筋力が少ない女性でも挫折せず行えるのがメリットです！

パーソナルトレーニングスタジオOZ大宮店は大宮駅西口徒歩4分の場所にあります。

大宮エリアは2ヶ月短期集中型のジムが多い中、OZは回数券制なので、初期費用ほぼなくトレーニングできます。