【図解でわかる】上野・御徒町のおすすめパーソナルトレーニングジム13選

ライザップウーマンは、有名なライザップの女性専用バージョンです。

従来のライザップのトレーニングから、より女性向けに特化した内容のみを抽出・凝縮したプログラムになっています。

例えば、筋肉を鍛えるウエイトトレーニングだけでなく、ファンクショナルトレーニング(全身運動)やストレッチを多めに行い、柔軟でしなやかな身体を目指します。

また、コラーゲンマシンが利用可能だったり、食事のタイプを選べる（低糖質・中糖質・バランス型）など、女性配慮が最大限されているのが特徴です！

「通常のライザップよりもちょっと緩め」とイメージするとわかりやすいでしょう◎

RIZAP WOMAN上野店は、上野駅徒歩3分にあります。

上野エリアにはライザップがありますが、女性の方はこちらのRIZAP WOMANを検討しても良いでしょう。

女性専用のメリットだけでなく、ライザップより上野駅から近いので、アクセス面でも便利です！

駅前の大通り沿いにあるので、迷うことなく通えるでしょう。

ライザップは、「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジムです。

ジムのタイプとしては短期集中で体重を落としたい人向けです。

累計13万人以上をこれまでダイエット成功に導いてきたもっとも有名なジムですね。

他のジムと比べると料金は高いものの、そのぶん信頼性やサービスの手厚さなどが魅力的です。

色々と比較するのがめんどくさい！という人は、まずライザップのカウンセリングに行くと良いでしょう！

ライザップ上野店の最寄りは上野駅です。徒歩5分圏内にあり、非常にアクセスが良いですね！

目の前には上野公園があり、トレーニング後にゆっくりしてから帰るも良し。

しかし、反対側は「仲町通り」で居酒屋がたくさんあるので、お酒や揚げ物の誘惑には要注意です。

上野エリアにはライザップウーマン（女性専用版ライザップ）もあるので、女性の方はそちらも合わせてチェックしましょう◎

リュボーヴィは、とにかく手厚いサービスとリバウンドをさせないことに主眼を置くジムです！

まず過度な食事制限をせず、将来的には自分で管理できるようになることを目指します。

さらに、一生リバウンドサポートつき。理想の体型をいつまでも維持するため、卒業後も無料で月1回トレーニングをずっと受けられます。

また、珍しく出張サービスがあるので、自宅でリラックスしてトレーニングしたい方にもオススメです。

リュボーヴィ上野・御徒町店は、大江戸線の新御徒町駅が最寄りです。

上野からも歩けなくはないですが、少々遠いので、新御徒町・仲御徒町・御徒町のどれかを使うことをおすすめします。

代表トレーナーに見てもらえるタイプのパーソナルジムなので、トレーナーレベルの心配をしたくない人におすすめ◎

ノリダイエットスタジオは、上野エリアで最安値クラスのジムです。

内容は2ヶ月16回のトレーニング＆食事指導(1週間)とオーソドックスですが、最大のメリットは、代表の畑野トレーナーに直々に指導してもらえること。

元大手フィットネスジムで顧客満足度ランキングNo1のトレーナーです！

一流トレーナーの指導を2ヶ月128,000円で受けられる（大手ジムだと20万円前後かかります）ので、コスパ最強のジムと言えるでしょう！

ノリダイエットスタジオは上野駅徒歩4分にあるパーソナルジムです。大手ジム（チェーン展開しているジム）も多い上野エリアで、代表一人でやっている珍しいジムです。

ただ、トレーナーが一人なので予約が取れないことも多いそう。。

また、同じビルにac-fit（格安ジム）が入っているので、同じ日に無料カウンセリングを申し込めば便利なのでおすすめ◎

ActiveMotionは、一般的な短期集中型のダイエットジムとは異なり、「呼吸」に着目した指導をするジムです。

正しい呼吸は姿勢改善・運動パフォーマンスの向上を促します。

その上で、体幹トレーニング、ウェイトトレーニング、加圧トレーニング、ストレッチなどを組み合わせて体質改善をします。

短期での減量には向きませんが、健康向上や美ボディ作り向けのジムです。

ActiveMotionの最寄りは入谷です。

上野駅からも通えますが、徒歩15分ほどで少々遠いので、なるべく入谷から通うことをおすすめします。

銀座線ユーザーは浅草からも歩けるのでそちらを利用しても良いですね！

また、上野では珍しい都度払いができるジムなので、初期費用を抑えたい人にもおすすめ。

エススリーは、食事レシピのプレゼント,卒業後のアフターフォローなど、他ジムよりサービスが充実しているのに圧倒的低価格！「大手ジムの価格破壊」を起こしているダイエット専門ジムです。

あのライザップと比較すると、2ヶ月総額でなんと15万以上安く通えます。

「大手のクオリティを保ちつつ、出費は安く押さえたいな…」そんな”わがまま”を叶えてくれるジムです。

エススリー上野御徒町店の最寄りは御徒町（正確には仲御徒町）です。上野駅からも歩けますが、10分ほどかかるので御徒町を利用した方が便利でしょう。

多慶屋というディスカウントストアのすぐ近くなので、アクセスはわかりやすいです◎

このエリアには、24/7Workoutやジュエルボディメイクなど他の大手ジムもありますが、それらよりも価格が安いのが特徴です。

大手ジムがいいけど値段はなるべく抑えたい人はおすすめ◎

24/7Workoutは、国内二番手の大手パーソナルジムで、ライザップとほぼ同じ内容を10万円以上安く受けられます。

大手の安心感と、ライザップよりも安い値段を求めるなら検討したいジムですね。

客層としては30〜50代メイン、体重を落としたり体脂肪率を下げるために通う人が多いダイエットジムです。

また、食事制限が緩めで、食事の報告義務もなし（任意）。厳しく管理されたくなく自分のペースで頑張りたい人にはおすすめです！

24/7Workout上野店の最寄りは上野広小路駅です。

上野駅（京成上野駅）からも歩けますが、少々距離があるので、歩く距離を最短にしたい方は上野広小路（上野御徒町）を利用しましょう。

ビルの3〜5階まであるので、部屋数も多く予約が取りやすいのがメリットですね◎

ジュエルボディメイクは、お腹回りのダイエットに特化しているジムです。厳選採用されたトップトレーナーと共に、2〜3ヶ月と短期間で身体を変えます。

「ぽっこりお腹を解消して美しく（かっこよく）になりたいなあ…」そんな方におすすめです◎

また、通うペースを週1回か2回か選択できるので、体力に自信がなかったり、忙しくてきちんと通えるか不安な人も安心できるのではないでしょうか？

ジュエルボディメイク上野店は御徒町駅徒歩3分の好立地にあるジムです。上野駅からも4,5分でつくので、上野エリアの中でも特にアクセスが良いジムだと言えるでしょう。

ただし、駅近なぶん、美味しい料理屋や居酒屋があり誘惑も多いので要注意！

ビーコンセプトは、太もも（脚やせ）に特化した女性向けパーソナルジムです。

通常の筋トレや有酸素運動だけだとなかなか脚痩せはできないので、専門プログラムで脚やせを目指します（骨盤の歪みを解消し、普段使わない内腿を使ったトレーニングをします）。

あのスカートやデニム、自信を持って履けるようになりたいな…そんな人におすすめ！

ビーコンセプト秋葉原・浅草店は、上野・御徒町からは少々遠く、秋葉原が最寄りです。

秋葉原駅昭和通り口からは、徒歩8分と比較的近い場所にあります。

上野・御徒町から通える範囲で、女性向け下半身ボディメイク特化型のジムはここだけ！美脚になりたい女性は必見◎

リボーンマイセルフは、累計2万人以上の指導実績がある国内最大の女性専用パーソナルジムです。

トレーナーも全員女性なので、男性との身体接触に抵抗がある人も安心。

女性の身体は女性が一番わかるので、ダイエットに止まらず肌荒れ,生理痛,お通じの悩みなど幅広く相談・解消できるのも魅力です！

リボーンマイセルフ上野店は、上野駅が最寄りです。

浅草口またはメトロの場合1番出口から出ると近くて便利です。

上野駅から最も近いパーソナルジムですね。

また、ライザップウーマンと合わせて、上野周辺で数少ない女性専用ジムです。異性の目が気になる人はぜひ検討してみてください！

ac-Fitはただ痩せるだけでなく、自分でキープしていくことを重視したジムです。

身体機能の把握や食の知識、トレーニングの方法など、ダイエットに必要な知識の習得、習慣化をしていきます。

そのため、食事は無理にカロリーを制限するものではなく、ゲスト一人一人の生活習慣に合わせて無理のないアドバイスをしています！LINEで管理してもらえるのも、手軽で嬉しいですね。

ac-Fit上野店は上野駅徒歩4分にある格安パーソナルジムです。

上野エリアでは、多くのジムが上野駅と御徒町駅の間に集まっていますが、こちらは上野駅の東側。

稲荷町からも歩けますね。

同じビルに「ノリダイエットスタジオ」も入っており、ほぼ同じ価格なので、同一日にセットでカウンセリングに申し込むと便利でしょう！

Design Bodyでは「二人三脚で正しいトレーニングを行い、思い通りの身体にデザインする」をコンセプトにしています。

短期集中のダイエットではなく、長期的に通って理想の身体を作ることを推奨します。

また、トレーナーがサラリーマン経験があるので、「何をどうすれば身体が変わるのか」をわかりやすい言葉で教えてくれます。

社会に揉まれた経験があるからこそ「わかりやすい指導」ができるし、働きながらダイエットする人の気持ちがわかってくれるでしょう！

Design Bodyの最寄りは大江戸線の新御徒町駅です。

上野からも徒歩7分、御徒町からも徒歩4分なので、アクセス面はかなり良いでしょう！

また上野エリアのパーソナルジム相場よりも安いので、上野周辺でまずは手軽にトレーニングを受けてみたい人におすすめ◎

Ozは「筋力を鍛えて健康寿命を延ばすこと」に主眼を置いたパーソナルジムです。

他ジムのような糖質制限はなく、タンパク質・脂質・炭水化物のバランスを2：3：5になるよう食事指導をします。

また、加圧トレーニング（腕と脚のつけ根に専用のベルトを巻いて血流を制限しながら行う運動）がメインで、高重量のものを持ち上げるウエイトトレーニングとは異なり、筋力が少ない女性でも挫折せず行えるのがメリットです！

パーソナルトレーニングスタジオOZ上野店は、御徒町駅徒歩2分の距離にあるジムです。

上野周辺には期間と回数が決められているジムが多いですが、OZは回数券制なので、期間・回数共に好きに決められて便利◎