スポーツの秋ですね。皆さん、ダイエットしていますか？今ギクッとなってしまった方はきっと悔しい思いをされている方だと思います。
「本当は痩せたいのに続けられない…」「痩せてもすぐリバウンドしてしまう…」
ダイエットを挫折した人の誰もがそういった悩みを抱えていることでしょう。ダイエットは簡単ではありませんよね。自分でトレーニングして、食事の管理もして…なんて普通の人にはなかなかできません。私も苦労しました。というかできませんでした。（笑）
でも、もし自分ではなく他の人がトレーニングを教えてくれたり、食事管理もしてくれたら、今度こそ成功できると思いませんか？今回、そんな方におすすめしたいのが「Globalfitness」です！
ダイエットを諦めてしまった方も、これから初めてダイエットに挑戦しようとしている人も、この記事を読んで多くの方が理想の身体を手に入れられればと思います。
1.Globalfitness(グローバルフィットネス)に通う魅力と良い体験談３選！
1.圧倒的低価格！お財布に優しいから始めやすい
Globalfitness最大の魅力は何と言ってもその安さです！月8回のトレーニング指導はもちろん、食事管理なども含めて1ヶ月驚異の80,000円という安さで通うことができます。パーソナルトレーニング業界でこれほど手軽に通えるジムはとても珍しく、これまで金額を理由に一歩踏み出せなかった人には真っ先におすすめしたいジムです。
また、料金についての口コミはまだありませんでした。Globalfitnessの安さは大きな武器ですので、口コミが広がっていくのに期待ですね。
2.トレーニングと食事管理は完全オーダーメイド
Globalfitnessでは会員1人1人に合わせてトレーニング、食事管理を全てオーダーメイドで作成してくれます。これまで運動経験がない方や、食事に関する知識に自信がない方でもプロがあなたに合わせた最適なメニューをオリジナルに提案してくれます。これなら初心者の方でも安心して通うことができますね！
トレーニング・食事等一から親切に教えていただけるのでオススメです！！（30代・男性）
※公式サイトより引用
3.トレーナー陣は経験豊富な人ばかり！
Globalfitnessに在籍するトレーナーは、どの方も経験豊富なプロ。ですのでトレーニング初心者の方でも安心して任せられる上に、途中で飽きないようモチベーションの維持にも一役買ってくれます。
これまで1人でダイエットに取り組んで挫折してしまった人でも、これほど充実した人材が揃ったGlobalfitnessなら結果を出せそうですね。
Q.最後まで頑張れた理由があれば教えてください。
A. 担当していただいたパーソナルトレーナーの方が親身になり楽しくトレーニング出来たのが大きな理由です。（30代・男性）
※公式サイトより引用
2.Globalfitness(グローバルフィットネス)に通う時に注意点と失敗談
注意点や失敗の口コミはありませんでした
比較的新しく作られたパーソナルジムということもあり、全体の口コミ数が少ないことも理由の1つだと考えられますが、それだけGlobalfitnessの満足度が高い証拠でもあると思います。
1．店舗は関東圏に集中している
Globalfitnessの店舗は10店舗ありますが、そのほとんどが関東圏にあります。地方の方がGlobalfitnessに通ってみたい！と考えても、現実的に難しいというところが注意が必要になります。
今後ますますGlobalfitnessが有名になって地方にも店を開くことができることを期待ですね
2．トレーナーは全て男性トレーナー
HP上で掲載されているトレーナーは全て男性トレーナーでした。女性にとっては同性のほうが安心できるという方もいるので、そのように考えている人にとっては少しだけ注意が必要となります。
ただし、女性の会員の方も多く在籍しているので、女性だと入会しずらいという心配は無用です。
3．完全予約制だから突然のトレーニングは難しい
Globalfitnessでは完全予約制となっているため、他人の目を気にせず鍛えることができるという強みがあります。しかし、一方で急に予定が空いたのでトレーニングを行いと考えても、予約がいっぱいで開いてなかったという恐れもあります。好きな時にすぐにトレーニングを行いたいという方には少し注意が必要です。
3.トレーニング内容は？？
トレーニングの種類
トレーニングと聞くとどうしてもジムで「フンッ！フンッ！」って言いながら激しく筋トレをする屈強な男性の姿を想像してしまいませんか？女性は特に、痩せたいけどムキムキにはなりたくない…と考えている方が多いはずです。
Globalfitnessでは会員の要望にもよりますが、ダイエットを希望する女性会員には筋肥大ではなくしなやかなボディラインを作ることを目指したトレーニングを組んでくれます。
トレーニングの期間と1回あたりの時間
Globalfitnessのトレーニング期間は、2ヶ月の場合は16回（月あたり8回）のトレーニングから利用することができ、トレーニングは1回あたり60分から利用することができます。料金の安さからトレーニング内容が少し雑なのではと不安に感じるかもしれませんが、トレーニング期間とその時間は他のパーソナルジムと比べても大きく変わらず一般的な頻度となっています。
トレーニング内容の口コミ
目指すはプロテインの似合う女子( ✧Д✧) ｶｯ!!
パーソナルジムに通い始めました✨✨
筋トレ本格的にするなんて初めてー😳トレーナーさんにフォーム詳しく教えてもろて
どーにかこーにかやり切ったけど
終わったあとからうまく歩けない🤣🤣🤣頑張るぞー♡ @yumiakihira0521さん （40代・女性）
※インスタグラムより引用
トレーニングがすばらしかった。
トレーニングが楽しみになりました。（30代・女性）
※公式サイトより引用
4.食事制限の内容は？
メールなどでの対応可否
食事管理の具体的な方法に関しては公式サイトに載っていませんでした。ただし、GLobalfitnessでは経験豊富なプロトレーナーたちが食事管理に関しても親身になって教えてくれます。メールでの対応について気になる方は、お問い合わせするか担当のトレーナーと相談してみてください。
食事内容や摂食量の厳しさは？
具体的な食事内容に関する情報は公式サイトにはありませんでしたが、プログラムの中には「食べていいもの悪いもの表」が貰えるものもあり、食事の選択肢が用意されているようです。あれもだめ、これもだめと厳しく言われるより、選択肢がある分安心できますね。
飲酒可否
飲酒可否に関する情報は公式サイトにありませんでした。ただし、プログラム期間中は、食事に対するアプローチや減量期のモチベーションの維持法など、食事だけではなく、健康維持に関する一切に関してアドバイスいたします。気になる方は、健康維持のアドバイスの一環として担当のトレーナーの方と積極的に飲酒の可否について相談してみてください。
5.今までパーソナルジムに行かなかった人にこそGlobal fitness(グローバルフィットネス)に通ってほしい理由とは？
オーダーメイドだから自分に合ったトレーニングができる！
Global fitnessでは会員1人1人に合わせたトレーニングメニューをオーダーメイドで作ってくれます。これまで1人でダイエットに挑戦した方の中には、トレーニング方法がわからず途中で正しいのかどうか不安になって、結局続かなかったという人もいると思います。
Global fitnessなら経験豊富なプロが完全オーダーメイドでトレーニングメニューを作ってくれるだけでなく、食事管理もしてくれますから安心ですね！
準備不要！手ぶらで通えるから仕事帰りでも通えちゃう
トレーニングといっても自分でやろうとするとウェアやタオル、シューズなどいろいろなものを準備しなくてはなりません。ですがGlobal fitnessではレンタルウェアが完備しているから何も無くても通えます！
しかもシャワールームまで用意されていて、アメニティも完備されているのでトレーニング後のケアも大丈夫。女性にとっては嬉しいことばかりのサービスですね！
営業時間は早朝から深夜まで。だから忙しいアナタでも続く！
いざジムに行こうとしても、仕事が遅くまであったりすると営業時間が終わってて結局今日も行けなかった…なんて経験したことありませんか？仕事のせいでダイエットが続かないんじゃ、悔しいですよね。
Global fitnessは朝7時から夜11時まで営業しているので、忙しい方でも無理なく通うことができます！シャワーやアメニティも利用できるので、早朝にトレーニングしてもいいかもしれませんね！
６．本当に痩せる？？ダイエットに成功した人の特徴と体験談
トレーニングを楽しめる人
トレーニングって、辛いですよね（泣）その気持ちよくわかります。運動が苦手な人ならなおさらだと思います。ですが、多くのダイエット成功者に共通するのはトレーニングそのものを楽しめている人なんです。
初めはキツくて辛いことが多いトレーニングも、3日、1週間、1ヶ月と続けていくうちに成果が体に現れて段々と楽しくなっていくものです。3日坊主にならず、コツコツと続けてトレーニングを楽しみましょう！ダイエットは楽しんだ者勝ちですよ。
トレーナーと良い関係を築ける人
Global fitnessではパーソナルトレーナーと1対1でトレーニングが行われます。人見知りの方は、初対面の人と2人でトレーニングするということに抵抗を感じるかもしれませんが、心配する必要はありません！
トレーナーはどの方もプロ。トレーニングだけでなく接客面でも親身になってあなたに接してくれるはずです。余計な心配をせず、トレーナーに任せて頑張ってみましょう！
実際に痩せた人の体験談
26才女性 Oさんの場合
1ヶ月で54.8kg→48.7kg
トレーナーさんが親身になってアドバイスをしてくださり、具体的な目標を立ててトレーニングに励めたのが良かったです！！
38才男性 Iさんの場合
2ヶ月で85kg→76kg
何よりキツイイメージのあったトレーニングを楽しみながら出来たので良かったです。今後もトレーニングを続けて行く一歩目となりました。
7.Global fitness(グローバルフィットネス)の女性にとっての嬉しいポイントや残念なポイントは？？
シャワー室、アメニティ完備！
Global fitnessではシャワー室とアメニティが完備されています。トレーニングのあとってどうしても汗の匂いが気になりますよね。夏はなおさらだと思います。トレーニング後に仕事や予定があっても、Global fitnessならシャワー室が完備されているので安心です！思う存分トレーニングで汗を流しましょう！
完全個室・完全予約制だから他人の目が気にならない！
Global fitnessは完全予約制によってトレーニングが行われるので、ご自分の番のときはトレーニングルームはもちろん、更衣室やシャワールームまで独占して使うことができるんです！
普通のジムなら他の会員とシェアしなければなりませんから、どうしても他人の目が気になってしまう…という方でも気兼ねなくトレーニングに集中することができますね！
女性トレーナーはいる？いない？
公式サイトやSNSを閲覧してみると、トレーナーの姿を多く見かけるのですが、上述の通り女性トレーナーの姿は見当たりませんでした。
実際に女性トレーナーがいるかどうかは定かではありませんが、SNSには女性会員の姿が多く確認できます！女性トレーナーに教えて欲しい、という方も相談してみてはいかがでしょうか。
8.料金をお得に安く使うためには？？
過去には入会金無料キャンペーン有り！
2018年11月現在、残念ながら割引や無料キャンペーンといったものは確認できませんでした。
しかし、過去には「新宿店Open特別入会金無料キャンペーン」と称して入会金が無料になるキャンペーンが行われていましたので、今後も何かを記念して同じようなキャンペーンがあるかもしれません。
9.タイプ別おすすめ料金コースを紹介！
他のジムでは様々なコースが用意されている場合が多く、ここでは通う方のタイプ別におすすめなコースを紹介しているのですが、Global fitnessではコースが1つだけです。
ですがトレーニングメニューと食事管理は会員に合わせてオーダーメイドで作成してくれるので、どのような方でも最適なプログラムで取り組むことができます！コース選びで悩む必要がなく、全てトレーナーに任せることができるのは楽ですね♪
88,000円 / 1か月(全8回)
10.リバウンドする人の特徴と対策は？？
目標を達成して、モチベーションが薄れてしまう人
ダイエットするためには自分の理想を掲げることが大切です。「こういう身体になりたい」「あのモデルさんみたいなくびれが欲しい！」など、何でもいいので具体的な目標を持つことで、それに向かって努力するモチベーションが生まれます。
リバウンドしてしまう人は1度目標を達成すると掲げていた目標が薄れてしまい、段々とモチベーションが無くなって結果リバウンドしてしまいます。
プログラム終了後も目標を忘れない！
1度目標を達成しても、最初に立てた目標を忘れず、日常生活を送るようにしましょう。Global fitnessではプログラム終了後の運動習慣や食生活についてしっかりとアドバイスしてくれます。目標を達成させてくれた専属トレーナーからアドバイスが貰えるのは嬉しいですよね。
生活全般を健康的に見直すきっかけになりました。 30代女性
※公式サイトより引用
11.月額料金と入会金のライザップとの違いは？？
料金比較表
| Global fitness | ライザップ(シェイプアッププログラム) | |
| 期間 | 2ヶ月 | |
| トレーニング回数 | 16回 | |
| 入会金(税別) | 20,000円 | 50,000円 |
| 1ヶ月あたりの料金(税別) | 88,000円 | 189,000円 |
| 合計 | 196,000円 | 348,000円 |
月額料金は101,000円安い！
Global fitness、安すぎて驚きです（笑）
1ヶ月あたり10万円も安いなら、大抵の人がGlobal fitnessを選びたいと思うのではないでしょうか？
入会金は30,000円安い！
Global fitnessは月額だけでなく入会金まで安いんです。徹底して低価格を実現していますね。
1回あたり60分で11,000円
Global fitnessのトレーニングは60分から行われています。
月に8回トレーニングを受けられるとすると、１時間 × 8回 ＝ ８時間ですので、月額料金88,000円を８時間で割ると、1回あたり11,000円となります。
2ヶ月で152,000円お得に使える！
2ヶ月では 348,000円 ー 196,000円 ＝ 152,000円分もライザップよりお得になっちゃいます！
広告で有名なライザップも魅力ですが、この差は大きいですね。
12.どんなトレーナーがいるの？
採用基準や研修方法
Global fitnessの公式サイトではトレーナーの採用基準などは掲載されていませんでした。しかし、監修は大手プライベートジムで店長を兼任し、年間200名以上のダイエットや筋トレに携わった人によって行われているのでかなりの精鋭が集まっているようです！
得意なトレーニング内容
Global fitnessのトレーニング内容は主に身体全体の大筋群を刺激します。脚、上半身、背中と一度のトレーニングで全身を刺激していきますので、バランス良く、見た目にも美しい身体が出来上がります。どのトレーナーでも、確かな実力を持ってこのようなトレーニングを実施してくれます。
13.どんな芸能人が通っている？？
利用している芸能人の会員情報は見つかりませんでした。ですが、これほど低価格かつ高水準のGlobal fitnessでは、今後有名な方々が利用される可能性も大いにあります！有名人が訪れることにより、Global fitnessの知名度がますます増えていくのが楽しみです。
14.Global fitnessのCMは誇張しすぎ？実際はどれくらい痩せるの？
Global fitnessのCM動画はありませんでした。今後とも知名度が上がり続ければCMなども作られると思われるので、どのような内容になるか期待ができます。Global fitnessの魅力を存分にアピールできるCMができるのが非常に楽しみです。
15.まとめ
Global fitnessの魅力は、プロ集団によるオーダーメイドトレーニングや食事管理指導を受けられるにも関わらず、料金がとても安いところです！Global fitnessでは広告費を割いたり無駄に内装を高級感あるものにしない、などの工夫によってコストを下げることでこの価格が実現されています。
また、万が一効果がなくても30日以内であれば全額返金保証がついているので、安心して始めることができます。シャワー室やアメニティ、また完全個室制といった女性には嬉しいサービスも充実しているので、1度カウンセリングなどを受けてみてはいかがでしょうか。
