【図解でわかる】新橋・有楽町のおすすめパーソナルトレーニングジム13選

ライザップは、「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジムです。

ジムのタイプとしては短期集中で体重を落としたい人向けです。

累計13万人以上をこれまでダイエット成功に導いてきたもっとも有名なジムですね。他のジムと比べると料金は高いものの、そのぶん信頼性やサービスの手厚さなどが魅力的です。

色々と比較するのがめんどくさい！という人は、まずライザップのカウンセリングに行くと良いでしょう！

ライザップ汐留店 (旧・銀座七丁目店)は、新橋駅徒歩8分・東銀座駅徒歩5分にあります。東京銀座ベイホテルの隣なので場所的にはわかりやすいでしょう◎

新橋・有楽町エリアでは最も料金が高いパーソナルジムです。

FiNCFitは、おしゃれ＆スマートに健康的に痩せることができるジムです。

従来のように「とにかく気合いで筋トレして痩せるジム」とは異なり、IT（アプリ）を駆使してまず自身の身体状態を細かく分析します。その上でやるべきことを導き出してくれます。

トレーニング内容は、ベンチプレスなど高重量トレーニングではなく、自分の体重や動きを利用した「全身運動」がメインです。

食事は管理栄養士が毎食オンラインで指導してくれるので、トレーニング期間終了後も使える知識が身につくでしょう！

FiNCFit有楽町店は、有楽町駅中央西口を出てすぐです。非常にアクセスが良いのが魅力的ですね。

他のジムとは異なり、アプリを使った効率の良い指導と低負荷で続けられるトレーニングを推奨しています。

新橋・有楽町エリアの他ジムは、2ヶ月16回のトレーニング＋食事指導によって「短期で痩せる」ことを目指すジムが多いですが、そのぶん大変なのも事実。

そのような大変なトレーニングや体育会系のトレーナーが苦手で、その代わりにスマートに効率よく頑張りたい人はFiNCがおすすめ◎

bellezzaは、トレーニング＋食事＋姿勢改善でキレイに（かっこよく）なるためのジムです。

食事については栄養士監修。タンパク質に加えて、胃腸などの消化器官を整えるため「野菜類」を多めに摂ります。便秘の改善などの効果も期待できますね！

また、身体の緊張している部位・緩んでいる部位を見極めて、ストレッチで姿勢改善を促します。猫背やぽっこりお腹の人は、姿勢が悪い可能性が高いです。

痩せる＋正しい姿勢で、美しい（かっこいい）身体を手に入れましょう！

bellezza銀座店は、新橋駅徒歩5分の場所にあります。GINZA SIXの向かい側にあるので、場所的には非常にわかりやすいでしょう！

新橋・有楽町の他ジムよりも食事制限がゆるく食べられるものも多いので、厳しすぎると続けられなそうな人にはおすすめ◎

D-MAX STUDIOは、「本物のトレーニング」にこだわったジムです。

20年以上のパーソナルトレーニング指導歴があり、ライザップが流行り始めた10年以上前から指導しています。

「2ヶ月で身体を変えるのは不可能、短期集中の先にあるのはリバウンド。業界の作ったビジネスモデルに合わせることはありません」と言い切ることから、中長期的な指導を大切にしていることが伺えますね！

D-MAX STUDIO汐留店には汐留駅または新橋駅から通うと便利です。

汐留店には豊富なトレーニング器材が揃っているのが魅力的。

マンションの一室ではできないようなトレーニングも行えるのでおすすめ◎

BOSTYは食事制限で体重を落とす他ジムと異なり、トレーニングによって美しい身体(男性はかっこいい身体)を作る「ボディメイクジム」です。

そのため、まず代表の阿部さんをはじめとしてトレーナーが超一流です。

例えば美ボディを作りたい場合、本来筋肉がついてはいけない部位（二の腕の外側、肩、前太もも）の筋肥大は避けつつ全身を引き締めるなど、トレーナーが高度な知識と技術を持ち合わせています。見た目の変化にこだわりたい人は必見です！

BOSTYは、新橋・有楽町周辺に2店舗あります（銀座方面にももう1店舗あるので、そちらも入れると3店舗）。

有楽町スタジオは「有楽町」と名前がつくものの、実は銀座一丁目が最寄りです（有楽町からも通えます）。

銀座8丁目スタジオは、新橋駅の汐留口より徒歩5分にあります。1Fが「羽田市場」という店で、その建物の4階がスタジオです。

新橋・有楽町は飲み屋も多く、暴飲暴食によって太ってしまったビジネスパーソン向けの「ダイエットジム」が多いですが、こちらは美ボディや逞しくマッチョな身体を目指す「ボディメイクジム」です。

24/7Workoutは、国内二番手の大手パーソナルジムで、ライザップとほぼ同じ内容を10万円以上安く受けられます。

大手の安心感と、ライザップよりも安い値段を求めるなら検討したいジムですね。客層としては30〜50代メイン、体重を落としたり体脂肪率を下げるために通う人が多いダイエットジムです。

また、食事制限が緩めで、食事の報告義務もなし（任意）。厳しく管理されたくなく自分のペースで頑張りたい人にはおすすめです！

24/7Workout新橋・銀座店は、新橋駅徒歩1分と非常にアクセスが良い店舗です。同じエリアにはライバルのライザップがありますが、それよりも安く通いたい人におすすめ◎

また2フロア店舗（7F/8F）があるので、他の店舗よりも予約が取りやすいのもポイント！

新橋・有楽町でダイエットしたい人はまず検討したいジムです。

エクスリムのコンセプトは「人生最後のダイエット」で、リバウンドの要因を徹底的になくしたトレーニングをします。

まず、多くのジムで行う糖質制限はしません。お米も食べてOKです！

また、2ヶ月の短期集中トレーニング後4ヶ月のアフターフォローがあり、20万円ちょっとで6ヶ月通えるというお得なジムです！

「今回は絶対にリバウンドしたくない…」そんな人におすすめ！

XSLIM新橋・銀座店は、新橋からも銀座からも徒歩7分の距離にあります。

他ジムは銀座駅から徒歩5分圏内なので、それらと比較するとちょっと遠いのがネックですね。

一方サービス面においては他社よりも優れています。エクスリムは、新橋・有楽町エリアで最もリバウンド対策に力を入れています。

4ヶ月のアフターフォローは周辺のパーソナルジムの内で最長！

POLICYは「ハイクオリティを安く提供」を大切にしているジムです。

比較検討しているジムがある場合、そのジムの料金を証明できるものを持っていくことで割引してもらえるという変わった制度もあります。

トレーナーはライザップや24/7Workoutなど大手ジム出身で安心！

「安く通いたい、でもトレーニングの質も求めたい…」そんなワガママな人におすすめ！

POLICY銀座1丁目店は、銀座一丁目から徒歩1分と非常に駅近で便利なパーソナルジムです！

また、新橋・有楽町エリアの大手ジムの中では、最も料金の安いジムです。大手ジムは高くてちょっと手が出せないかな…と諦めかけていた人こそ、POLICYに行って欲しいです！

加圧ビューティーテラスは女性専用の加圧トレーニングジムです。加圧トレは低負荷×短時間の女性向けで、30分で通常トレ2時間ぶんの効果に匹敵すると言われています。

さらに、わかりやすい料金形態と初期費用の安さが魅力的。基本は加圧トレーニング9,000円/回のみで、月会費や入会金もなく初期費用ほぼなしです。

また、別料金で小顔/骨盤矯正やエステ、遺伝子検査などを追加してもOK！

金銭面とのバランスを見て、その都度(毎回)オプション形式で決められるので、一気に大金を支払わなくても大丈夫です◎

加圧ビューティーテラス有楽町ルミネ店は、名前の通りルミネの中にあります。2019年の10月にできたばかりで、非常に新しく清潔感があります。

初期コストは入会金21,000円のみであとは都度払い（トレーニングの回数に応じて支払う）で、負担が少なく済みます。

お金がない人の味方です！

ビカラダでは、気になる部位（お尻,太もも,など）を指定して重点的に鍛えて、引き締めて美しい身体（=ビカラダ）を目指します。

美ボディを目指すジムなので、ほとんどが女性会員のジムです。

元ライザップ,24/7Workout出身のトレーナーが指導してくれるので安心！

「大幅な減量ではなく、気になる部位を重点的に鍛えて美しい身体を作りたい」そんな人におすすめ。

ビカラダ！銀座店は、銀座一丁目の6番出口を出てすぐの場所です。

ブランド時計専門店のMOON PHASEが1階にあり、同ビルの7階が店舗です。このエリアでは珍しい部位特化トレーニングジムです。

近くにはBOSTYや銀座方面のクレビック、REVIASなども美ボディに強いジムが多数ありますが、それらのジムの半額で通えるのが利点です！

エクササイズコーチは、AI搭載の専用マシンを用いてトレーニングを行うパーソナルジムです。

AIがゲストの筋力を正確に測り、本人にちょうど良い負荷をかけるプログラムを作成します。

あとはマシンの圧力を自分の筋力を使って押し返すだけ！負けないように耐えるだけで、勝手に身体が鍛えられます。

各店舗にトレーナーが在籍しており、身体の相談はもちろん、筋トレのフォームや食事指導まで行ってくれます。1回20分と短時間・予約不要・手ぶらOKなので、急に予定が空いた時にもサクッと行ける便利なジムです！

エクササイズコーチ銀座店は銀座駅のC5・ C7出口直結で、銀座駅から最も通いやすいジムです。また有楽町駅からも近いので、JRユーザーはこちらを利用してもいいでしょう。

月8回で31,680円ですが、月4回に回数を減らすと、なんと月16,000円で通うことができます。

新橋・有楽町・銀座周辺で最安値なので、とにかく安く手軽に通えるパーソナルジムを探している場合おすすめ◎

visiongymでは、ドイツで開発された最新ボディウェアスーツを着て、EMS(電気で筋肉を刺激する装置)を動かしてトレーニングします（今流行りのEMSトレーニングです）。

EMSでは全身の筋肉の90％が活性化するので、20〜30分でフィットネスジムでのトレーニング4時間分の効果が出るそうです。また、EMSに加えてスクワットなども行うので両方できて一石二鳥ですね。

きつい筋トレは自信ない人は特におすすめ！

visiongym新橋店は、新橋駅から徒歩2分の好立地にあります。新橋駅の東側にあり、日比谷改札を使うのが一番近いのでおすすめ◎

新橋・有楽町エリア唯一のEMS（電気）トレーニングができるジムです。