こんにちは。
ザ・トレーニング編集部です。今回は「パーソナルトレーニング×加圧トレーニングジム Re:je-リージェ」にインタビューしてきました。リージェは 佐野、館林、太田、足利、小山で店舗展開しています。
インタビューに協力していただいたのは代表の徳富さんです。
リージェは、加圧トレーニングでパーソナルトレーニングを行うジムです！
取材では以下のことを聞いてきました！
・リージェってどんなジム？
・食事指導・トレーニング内容は？
・どんな人が通っているの？
・どんなトレーナーがいるの？
それではまいりましょう！
リージェの特徴
リージェの特徴は、
・筋肉をしっかりつけたい方と体重を落としたい方、それぞれに対応
・加圧トレーニングがメイン
・子連れの利用者も安心して使える
が挙げられます。
また
①厳しい度：★★★☆☆
②男女比＝3：7
③ボディメイクと減量の両方ともに対応
のジムになります！
リージェに独自取材！
ーどのような方が多く通っていますか？
２０代から７０代の幅広い年齢の方が利用しています。
特に３０代から５０代の方が多くいます。
ーリージェはどんなジムですか？
筋肉をしっかりつけたい方や、しなやかな筋肉を付けて減量したい方など、利用者のニーズに合わせたトレーニングメニューを考案しています。
高重量のダンベルを立て続けに何回も使用するような、筋肉を傷めつけるトレーニングはないので、
怪我無くトレーニングを続けることが出来ます。
また、ご希望があればお子様をお連れでのトレーニングにも対応しています。
ートレーニング指導の特徴を教えてください。
スポーツ経験が多くケガの経験もあるトレーナーだからこその親切な指導が好評です。
減量やシェイプアップだけではなく、クライアントの体に向き合う事で不調も改善していきます。
ーどのような食事指導をされていますか？
無理のない糖質制限だけではなく、クライアントの生活を聞き取りし、最適なプランを提供します。
食生活を改善することで続けられる食生活プランを提供します。
ーリージェのトレーナーの特徴を教えてください。
９５ｋｇから６６ｋｇまでの減量経験もある経験豊富なトレーナーが指導しています。
年間２０００件の指導実績から最適なメニューを提供します。
ーユーザーに向けて一言メッセージをお願いします！
今までの失敗談や悩みをお聞かせください！
リージェが全て解決します！
以上がインタビューです。
協力してくださった代表の徳富さん、ありがとうございました！
インタビューを終えて
適切に血流を制限した加圧トレーニングは、資格をもった方に指導してもらえないと危険なので、できませんよね。
リージェでは資格保持者のトレーナーがマンツーマンで指導してくるので安心です。
加圧トレーニングに興味がある方は是非、Re:je-リージェ-に足をはこんでみてください。
ウェアやタオルのレンタルに加えて、
効果が出なかった人向けの全額保証金制度もあるので、始めやすいと思います。
