【女性向け】銀座の女性におすすめなパーソナルトレーニングジム6選！！

ビカラダ　銀座店・銀座三丁目店：気になる部位に特化してトレーニングして「美体」に！

	料金：約59,900円/月
	目的：綺麗な見た目を作る

月額約6万〜始められる！気になる部位を指定して痩せられる女性向けパーソナルジム

【図解】30秒でわかるビカラダ

こんな人におすすめ！

・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人
・急激な減量ではなく、長期的にスタイルをよくしたい人
・特定の部位が気になる人

ビカラダの特徴

ビカラダでは、元ライザップ,24/7Workout出身のトレーナーが指導してくれるので、非常にレベルの高いトレーニングを受ける事ができます。

ビカラダの特徴は、気になる部位を指定し特化してトレーニングできる点。

例えば、お腹の脂肪を減らしたい場合、全身の体脂肪率を減らす必要があるので、大きな筋肉を鍛えることで脂肪燃焼させます。その後腹筋を鍛えることで、「お腹痩せ」が叶います！

「この部位だけ気になるんだよな…」と特定の部位太りに悩んでいる方には、ぴったりかもしれません。

料金面では、月額およそ6万〜と大手パーソナルジムと比較して、かなりの低価格で指導を受けられるのが嬉しい点です◎

また、分割払いも可能で月々3,000円〜支払い可能。手元にまとまったお金がない方でも気軽に始められますね！

銀座店へのアクセスは、北東方向に銀座レンガ通りを進みます。50mほど歩き右折したら前方左側に銀座店がございます。

銀座一丁目駅から徒歩30秒なので、最寄り駅から近いのがメリットですね。

銀座一丁目店へのアクセスは、南東方向に晴海通りを進みます。三原橋の交差点を左折して 都道316号線に出たら、200 m歩きます。右折して40mほど進み、さらに左折すると銀座一丁目店に到着します。

東銀座駅から徒歩3分なので、最寄り駅から近いのがメリットですね。

基本情報

サービス内容

エススリー　銀座・新橋店

	料金：73,000円/月
	目的：体重を落とす

とにかくトレーナーのコミュニケーションが丁寧！個別ニーズに対応できるジム

【図解】30秒でわかるエススリー

こんな人におすすめ！

・食事制限が厳しすぎない方が良い人
・トレーナーに寄り添ってもらいながら頑張りたい人

エススリーの特徴

エススリーは「短期集中型のパーソナルジム」です。

・結婚式が控えてるから早く痩せたい
・だらだら長くジムに通いたくない

など、手早くボディメイクをしたい方におすすめです。

トレーニング用のウェアは店舗に預けっぱなしでOK。

靴・靴下やタオルは無料貸し出ししてくれるので、手ぶらでジムに行ってトレーニングできるのは嬉しいですね！

また、エススリーではトレーナーの指示をしっかり守ったのにも関わらず痩せなければ「全額返金保証」もついているので安心できますね。

銀座・新橋店へのアクセスは、駅を出たら南方向に10mほど進みます。右折して120 m歩き、左折して280 mほど進みます。さらに右折して70 mほど直進し左折すると前方右側に当店があります。

新橋駅から徒歩7分なので、最寄り駅からやや遠いのがデメリットですね。

基本情報

サービス内容

エススリーについて、詳しくは以下の記事で紹介しています！
＞エススリーの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら

OUTLINE（アウトライン）　銀座店

	料金：84,000円/月
	目的：体重を落とす

「一生」リバウンドサポートつき！女性専用パーソナルジム

【図解】30秒でわかるOUTLINE

こんな人におすすめ！

・女性専用ジムがいい人
・リバウンド対策が充実したジムがいい人
・大手ジムかどうかにこだわらない人

OUTLINEの特徴

OUTLINEの一番の魅力は、なんといっても「一生アフターフォロー」です。

その名の通り、プログラムが全て終了後も
・LINEやメールでの相談や食事のアドバイス
・トレーニングメニュー作成
・食事の再指導
などを提供してくれます。

他社では期間が限られていますが、OUTLINEでは卒業後もいつでもトレーナーが対応してくれるので、体質的に太りやすい・リバウンドしやすい方にとっては非常に嬉しい制度ですね。

女性専用トレーナー（女性）や元K-1世界トーナメントに出場した凄腕トレーナーも在籍しており、自分の目的を果たしてくれそうなトレーナーに巡り会えるかもしれません。

トレーニング後のリバウンドが心配な方にはオススメです！

銀座店へのアクセスは、駅を出たら晴海通りを進みます。銀座鈴らん通りに向かって歩き、銀座ガス灯通りに入ります。400m進み、右折して銀座柳通りに入ったら210 m歩きます。左折したら、前方右側に当店がございます。

銀座駅から徒歩4分なので、最寄り駅から近いのがメリットですね。

基本情報

サービス内容

OUTLINEについて、詳しくは以下の記事で紹介しています！
＞OUTLINEの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら！

クレビック(CREBIQ)　銀座店

	料金：98,000円/月
	目的：綺麗な見た目を作る

女性専用パーソナル！女性のボディメイクに特化したプログラムが大反響！

【図解】30秒でわかるクレビック

こんな人におすすめ！

・女性の身体に特化したプログラムを受けたい人
・管理栄養士がつき、バランスの良い食事管理を受けたい人
・ただのダイエットではなく、綺麗に痩せたい人

クレビックの特徴

クレビック(CREBIQ)は都内を中心に店舗展開する女性専用パーソナルジムです。

ゲストを女性らしく健康的で美しい身体に導くことを目標に、ハイレベルなトレーナー・管理栄養士と共にダイエット・ボディメイクに励みます。

内容としては、ウェイトトレーニングがメインです。

クレビック(CREBIQ)の代表トレーナーの豊島さんは、ボディビル4年連続優勝経験をもつスーパートレーナー。

そんな女性の身体を知り尽くした豊島代表が考案した特別トレーニングプログラムなので、他社のトレーニングと比べて効果は絶大です！

食事サポートについては、基本的には高タンパク×低糖質メニューです。

クレビック(CREBIQ)では専属の栄養士さんが専属でつき、食事指導・サポートしてくれます。

他ジムでよくあるのが、トレーナーが食事指導や栄養管理も兼任するケースですが、クレビック(CREBIQ)では専門性を高めるためにトレーニング・食事指導をそれぞれトレーナー・管理栄養士で分担しています。

銀座店へのアクセスは、南東方向に銀座柳通りを進んで銀座レンガ通りに向かいます。150 m歩いて右折してあづま通りに入ると前方左側に銀座店がございます。

銀座一丁目駅から徒歩1分なので、最寄り駅から近いのがメリットですね。

基本情報

サービス内容

クレビックについて、詳しくは以下の記事で紹介しています！
＞クレビックの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら

BOSTY(ボスティ)　銀座スタジオ・銀座六丁目スタジオ：美しい腹筋を手に入れられる！

	料金：99,000円/月
	目的：綺麗な見た目を作る

厳しい食事制限なし！綺麗な腹筋が見えるくらいのボディメイク

【図解】30秒でわかるBOSTY

こんな人におすすめ！

・モデル体型を目指したい人
・綺麗に腹筋を割りたい人
・食事制限ではなく、トレーニング中心でボディメイクしたい人

BOSTYの特徴

腹筋専門のパーソナルジムで、「全ての方の腹筋を割る」指導力を備えたトレーナーが一人一人の理想の体型に合わせてプログラムを提供してくれます！

三浦翔平やダレノガレ明美など、有名芸能人が多数通っている本格派パーソナルジムです。

BOSTYでは、無理な食事制限や過度の有酸素運動ではなく、筋肉の量を増やして基礎代謝を上げ、長期的に脂肪がつきにくい身体を作ることを目的とします。

トレーニングは決して楽なものではありませんが、しっかりと結果につながるような指導を受けることができます。

また、完全予約制・完全個室制なので、自分で決めた時間帯に完全貸し切り状態でジムを利用でき、他の人の目を気にすることなく、思う存分トレーニングに打ち込むことができますめ！

芸能人のような綺麗な身体を作りたいと思う方にはオススメです！

銀座店へのアクセスは、北東方向に都道481号を進みます。海岸通りに入ったら60mほど歩き右折します。さらに80mほど直進して、斜め左に折れると銀座店が見えてきます。

汐留駅から徒歩3分なので、最寄り駅から近いのがメリットですね。

銀座6丁目店へのアクセスは、北西方向に晴海通りを進みます。西五番街通りのほうに歩きます。外堀通りに入ったら直進し、数寄屋通り に向かいます。数寄屋通りを130m進むと到着です。

銀座駅から徒歩3分なので、最寄り駅から近いのがメリットですね。

基本情報

サービス内容

BOSTYについて、詳しくは以下の記事で紹介しています！
＞BOSTYの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら