こんにちは。
ザ・トレーニング編集部です。今回は飯田橋・神楽坂のパーソナルジム「LIME」にインタビューしてきました。
インタビューに協力していただいたのはトレーナーの岡島裕哉さんです。
LIMEは、『身体に無理なく痩せる』がコンセプトのジムです！
おしゃれな雰囲気が魅力的……♪
取材では以下のことを聞いてきました！
・LIMEってどんなジム？
・食事指導・トレーニング内容は？
・どんな人が通っているの？
・どんなトレーナーがいるの？
それではまいりましょう！
LIMEの特徴
LIMEの特徴は、
・無理のない続けられるトレーニング
・姿勢や食事、トレーニング方法など根本から改善していくこと
・資格を持ったトレーナー、栄養士によるアドバイス
が挙げられます。
また
➀厳しい度：★★☆☆☆
②男女比＝2：8
③どちらかというと「ダイエット向き」
のジムになります！
LIMEに独自取材！
ーどのような方が多く通っていますか？
20代〜50代まで、幅広い年齢層の方に通って頂いています。
ーLIMEはどんなジムですか？
一生続けられるダイエット方法を習得できます。
姿勢改善、食事指導、トレーニング方法など根本から改善することができるメソッドを採用しています。
ートレーニング指導の特徴を教えてください。
目的別にトレーニングを組むのはどこのジムでもやっていますが、痩せるのは姿勢からという根本的な姿勢改善を重視することで、美しく痩せることにフォーカスしています。
ーどのような食事指導をされていますか？
トレーナーが指導することはなく、栄養士がしっかりLINEで指導してくれます。
糖質制限などはせず、その人のライフスタイルの合わせて指導をしていきます。
ーLIMEのトレーナーの特徴を教えてください。
大会入賞者などがやっているのではなく、全員が資格をもっており、正しい知識に経験をプラスして指導を行っております。
ーユーザーに向けて一言メッセージをお願いします！
LIMEでは
・ダイエット
・ボディメイクなどのトレーニング
・リラックスできる空間づくり
にも力を入れていて、どんな方でも楽しく運動に取り組んで、成果を出すことができます！
以上がインタビューです。
協力してくださった代表の岡島さん、ありがとうございました！
インタビューを終えて
ゆったりとした空間で、無理なく楽しく続けられるジムでした！
どの店舗も駅から近いのも大きな魅力。
女性の方や生活習慣から見直したい方など、幅広い層の方が通えそうですね♪
LIMEの公式HPはこちらから！
LIME（ライム）の口コミ・評判
運動は初心者で、学生時代もまったく運動をしたことがなかったです。
きついことが苦手で、始めはできるかどうか不安でしかなかったですが、ジムのダイエットコースで着実な成果をあげられました！
運動したことがない私でも苦痛に感じず、むしろ身体が変わっていくのが楽しくて、自然と頑張れちゃいました！
ダイエットを通して自分に自信を持てました。※公式HPから引用
都内のフィットネスクラブに通っていたけど、いつまで経っても思うように痩せられずにいました。
Limeパーソナルトレーニングジムで痩せるだけでなく、引き締まったキレイなカラダを創れて『これまでやってた自己流のやり方がどれだけ無駄だったかと思いました！始めからプロに頼んでおけば、時間もお金も節約できたのに(泣)』と感じました、一流トレーナーのパーソナルトレーニングの効果に感動しました。※公式HPから引用
