Runway（ランウェイ）のトレーナーに直撃インタビュー！【健康志向で結果を出す】

若林さん

小学生から大学生まで、ずっとサッカーをやっていたんです。その間、良いコーチに恵まれて、運動指導者に憧れました。

若林さん

「人の役に立つ仕事がしたい」という気持ちが漠然とあったからです。運動を通じて人の体の悩みを解決していくこの仕事は、僕の理想だと思い、この道に進みました。

若林さん

健康第一を前提にやっています！

若林さん

私達の仕事は、なにより「お客様の体の悩みを解決すること」です。無理に痩せさせようとして、健康を崩させてしまっては、それが新たな悩みを生んでしまいます。

若林さん

はい！「厳しめの糖質制限によって痩せさせる」という前のジムとは違って、「健康ももっと大事にしよう」という考えのトレーナーが多く、満足しています！

若林さん

食事の内容をLINE やメールで送ってもらい、それに対してアドバイスをする形をとっています。

若林さん

「糖質が多めですので、少し減らしてください。」「こんなおかずを一品増やしてもっとタンパク質をとってください。」のように、具体的かつ質にこだわってやっています。

若林さん

糖質の摂りすぎはよくありませんが、過度な糖質制限はいたしません。

若林さん

続けてもらうことが一番だと思っています！

若林さん

姿勢、コンディショニング、日常のパフォーマンスアップです。

若林さん

筋トレをする前に拘縮した筋肉をほぐしたりして体を整えるということです。特に女性は骨盤の歪みや肩こり、腰痛に悩む方が多いです。それらをしっかりほぐしてからトレーニングすることでトレーニング効果の向上や疼痛の改善につながります。

若林さん

トレーニング中の怪我のリスクも減るので一石三鳥かもしれません（笑）

若林さん

初めての方も、初めてだからこそ頑張れるジムだと自負しております！男女問わず、是非ランウェイに来て、健康的でスリムな体を体感してください！