こんにちは。ザ・トレーニングです。
藤沢は海が近いこともあり、夏には海に行く機会も多いのではないでしょうか?そんな時、身体がビシッと引き締まっているとかっこいいですね。
この記事では、藤沢にあるジムの、
- 種類
- 選び方
- 料金
- アクセス
について、分かりやすく解説しています。それでは詳しく見て行きましょう。
ジムは5種類ある⁉︎
一言で「ジム」と言っても、実は5種類ほどに分かれています。あなたの目的に応じて、自分にぴったりのジムを選びましょう。
選ぶべきジムの目星はつきましたか?それでは藤沢にあるジムを具体的に紹介します。
選び方の基準は料金とアクセスが重要ポイントですね。こだわりのあるひとは自分の重要視するポイントで選びましょう。
パーソナルジム
藤沢にあるパーソナルジムは、
- 24/7Workout
- リーボンマイセルフ
- RIZAP
- エススリー
です。最高のクオリティで結果にコミットしたい場合、パーソナルジムを選びましょう。
24/7Workout
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料金:98,000円/月 |
目的:体重を落とす |
ライザップより廉価で同クオリティ!3食食べて痩せるダイエットジムの王道
【図解】30秒でわかる24/7Workout
こんな人におすすめ!
・ジム選びで失敗したくない人
・大手ジムの安心感が欲しい人
・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人
藤沢店へのアクセスは、
藤沢駅の南口を出て、ペデストリアンデッキを直進します。直進後、右に曲がり、ココカラファインに当たるので、右に曲がります。直進して、4つの目の十字路の先に藤沢店があります。
藤沢駅から5分ほど歩くので、最寄り駅から近いのがメリットですね。
基本情報
住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢17-14 ユニバーサル南藤沢タワー201号 |
アクセス | JR・小田急線 藤沢駅 南口徒歩5分 |
営業時間 | 7:00〜24:00 |
入会金 | 38,000円(税抜) |
基本料金 | 98,000円(税抜)/月 |
サポート内容 | トレーニング+食事指導 |
回数・期間 | 16回/2ヶ月 |
時間 | 75分/回 |
サービス内容
完全個室トレーニング | ◯ |
食事管理・指導 | ◯ |
ウェア・タオルなどのレンタル | ◯ |
水飲み放題 | ◯ |
シャワールーム | ◯ |
全額返金制度 | ◯ |
>24/7Workoutの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!
リボーンマイセルフ
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料金:101,200円/月 |
目的:体重を落とす |
国内最大手の女性専用パーソナルジム!トレーナーも全員女性で、部分痩せコースも人気。
【図解】30秒でわかるリボーンマイセルフ
こんな人におすすめ!
・女性の身体に特化したプログラムを受けたい人
・女性トレーナーの指導を受けたい人
・部分痩せにチャレンジしたい人
藤沢店へのアクセスは、
藤沢駅の南口を出て、ロデストリアンデッキを直進。小田急百貨店の道沿いに直進し続けると、藤沢店があります。
藤沢駅から4分ほど歩くので、最寄り駅から近いのがメリットですね。
基本情報
住所 | 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11 プロヴァンスビル4F |
アクセス | 小田急江ノ島線 藤沢駅 出口 徒歩4分 JR東海道本線 藤沢駅 南出口 徒歩4分 江ノ島電鉄 藤沢駅 出口 徒歩4分 |
営業時間 |
平日:9:00~22:00(最終受付21:00) |
入会金 | 22,000円(税抜) |
基本料金 | 101,200円(税抜)/月 |
サポート内容 | トレーニング+食事指導 |
回数・期間 | 16回/2ヶ月 |
時間 | 50分/回 |
サービス内容
完全個室トレーニング | △ |
食事管理・指導 | ◯ |
ウェア・タオルなどのレンタル | ◯ |
水飲み放題 | × |
シャワールーム | ◯ |
全額返金制度 | △ |
ライザップ
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料金:149,000円/月 |
目的:体重を落とす |
「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジム。圧倒的店舗数と実績あり
【図解】30秒でわかるライザップ
こんな人におすすめ!
・業界トップのジムに通いたい人
・短期間で体重を落としたい人
・自制心に自信がなく、食事管理等厳しめがいい人
藤沢店へのアクセスは、
藤沢駅の南口を出て、南藤沢交差点まで直進します。南藤沢交差点まで出たら右折します。そのまま直進しますと、右手にイトーヨーカドーが見えてきます。イトーヨーカドーを超えた信号の右側に藤沢店があります。
藤沢駅から8分ほど歩くので、最寄り駅から離れているのがデメリットですね。
基本情報
住所 | 神奈川県藤沢市鵠沼石上2丁目-6-6 プロシード藤沢鵠沼2F |
アクセス | JR東海道線 藤沢駅 南口 徒歩8分 小田急江ノ島線 藤沢駅 南口 徒歩8分 江ノ島電鉄 藤沢駅 徒歩8分 |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
入会金 | 50,000円(税抜) |
基本料金 | 149,000円(税抜)/月 |
サポート内容 | トレーニング+食事指導 |
回数・期間 | 16回/2ヶ月 |
時間 | 50分/回 |
サービス内容
完全個室トレーニング | ◯ |
食事管理・指導 | ◯ |
ウェア・タオルなどのレンタル | ◯ |
水飲み放題 | ◯ |
シャワールーム | ◯ |
全額返金制度 | ◯ |
エススリー
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料金:97,000円/月 |
目的:体重を落とす |
とにかくトレーナーのコミュニケーションが丁寧!個別ニーズに対応できるジム
【図解】30秒でわかるエススリー
こんな人におすすめ!
・食事制限が厳しすぎない方が良い人
・トレーナーに寄り添ってもらいながら頑張りたい人
藤沢店へのアクセスは、
藤沢駅の南口を出て、小田急百貨店沿いに直進します。ファミリー信号を直進した2つ目の曲がり角に藤沢店はあります。
藤沢駅から2分ほど歩くので、最寄り駅から近いのがメリットですね。
基本情報
住所 | 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-13 ロコテラス湘南303 |
アクセス | JR ・小田急線 藤沢駅 徒歩2分 |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
入会金 | 39,000円(税抜) |
基本料金 | 194,000円(税抜)/ 2ヶ月 |
サポート内容 | トレーニング+食事指導 |
回数・期間 | 16回/2ヶ月+2回 |
時間 | 75分/回 |
サービス内容
完全個室トレーニング | ◯ |
食事管理・指導 | ◯ |
ウェア・タオルなどのレンタル | △(無料クリーニングサービス) |
水飲み放題 | ◯ |
シャワールーム | ◯ |
全額返金制度 | ◯ |
フィットネス、スポーツクラブ
フィットネス・スポーツクラブは、
- NAS
- ゴールドジム
- セントラルスポーツ
- ティップネス
- エニタイムフィットネス
があります。幅広いプランの中から、自分だけのお気に入りを見つけたい方はここから探しましょう。
スポーツクラブ・NAS
こんな人におすすめ!
・スポーツを学びたい方
・短期間だけスポーツを楽しみたい方
・高性能のトレーニングマシンを利用したい方
スポーツクラブNASの特徴は?
スポーツクラブNASは、ジムやスタジオ、プール、テニスなどの基本的な施設をはじめ、リラクゼーションブースやアミューズメントも用意されています。利用者の多様なニーズに応えてくれるフィットネスジムと言えるでしょう。
さらに、スポーツクラブNASでは、会員にならなくてもスポーツを楽しむことができる新しい取り組みが行われています。それが、短期集中コースを提供する「NASオープンカレッジ」です。忙しいけど学びたい、運動したいという方に最適な講座です。講座は約300講座ほど開講されていて、ベリーダンスやインスパイリングエクササイズなど他のジムでは楽しめない講座が用意されています。
仕事が落ち着いてきたので、短期間だけ趣味でスポーツを学びたい方や、フィットネスジムに通おうか悩んでいるけど続くか分からないと不安に感じている方は、スポーツジムNASがオススメです。
藤沢店へのアクセスは、
藤沢駅の北口を出て、ルミネ側に沿って直進して、信号にぶつかったら、アドアーズとビックカメラの間の道を直進していきます。2つ目の十字路に藤沢店があります。
藤沢駅から3分ほど歩くので、最寄り駅から近いのがメリットですね。
基本情報
住所 | 神奈川県藤沢市藤沢490-1 |
アクセス | 藤沢駅北口徒歩3分 |
入会金 | 3,000円(税抜)
※事務手数料は3,000円(税抜)かかります。 |
基本料金 | レギュラー会員:10,300(税抜) / 月
レギュラー:9,500円(税抜) / 月 ファミリー:8,100円(税抜)/ 月 フリープラン:10,152円(税込)~ / 月 ※さまざまな料金プランが用意されているため、詳細はHPをご覧ください。 |
営業時間 | 平日:9:30~23:00
土曜:9:30~22:00 日祝:9:30~20:00 |
設備・サービス内容
プール | ◯ |
シャワー | ◯ |
風呂 | ◯ |
サウナ | ◯ |
ゴールドジム
こんな人におすすめ!
・世界レベルのトレーニングを受けたい方
・仲間から刺激を受けたい方
・高性能のトレーニングマシンを使用したい方
ゴールドジムの特徴は?
現在、世界28ヵ国、650店舗以上、延べ300万人以上に利用されている本格的なジムです。一般的なフィットネスジムと比較して、ウェイトトレーニング・フリーウェイトの設備が充実しています。そのため、シッカリと真面目にトレーニングしたい人にとって最高な環境が用意されているジムと言えるでしょう。
ゴールドジムに通われている方は、筋トレ上級者が多く、中にはボディビルダーやスポーツ選手が通っている店舗もあります。スタッフの方もトレーニングのプロフェッショナルの方が多いため、刺激を受けることができるでしょう。
湘南神奈川店へのアクセスは、
辻堂駅の南口を出ると、すぐに店舗が見えます。
辻堂駅から1分ほど歩くので、最寄り駅から近いのがメリットですね。
基本情報
住所 | 神奈川県藤沢市辻堂2-7-1 湘南パールビル3・4F |
アクセス | JR辻堂駅 南口改札 徒歩1分 |
入会金 | 0円
※事務手数料が1,000円(税抜)かかります。 |
基本料金 | ゴールド会員:20,000円(税抜)/ 月
フルタイム会員:14,000円(税抜) / 月 |
営業時間 | 月~土:7:00~23:30
日祝:9:00~21:00 ※営業時間は店舗によって異なります。 |
設備・サービス内容
プール | ◯ |
シャワー | ◯ |
風呂 | ◯ |
サウナ | ◯ |
セントラルスポーツジム
こんな人におすすめ!
・アクア系設備の充実度が高いジムを利用したい方
・食事指導や運動指導を受けたい方
・子供と一緒にジム通いしたい方
セントラルスポーツジムの特徴は?
セントラルスポーツジムは、「プールに行くならセントラルスポーツ」と言われるほど、スイミングコーツやスタッフの対応力も他のジムと比較すると高いです。
また、ジャグジーやサウナなどの設備も充実しています。プログラムも充実しているため、小さなお子さまと通っている方が多く見受けられます。ジムは、利用人数に応じたプランが用意されていて、小さなお子さまをはじめ、友人と通う方など大勢でスポーツを楽しみたいという考えの方がセントラルスポーツには多くいます。
また、セントラルスポーツは、設立以降、体操選手や競泳選手などプロのアスリートの活動をサポートしてきた会社でもあります。そのようなアスリート達をサポートして培われた運動指導や食事制限を受けることができる点も魅力です。
藤沢店へのアクセスは、
藤沢駅の南口を出て、藤沢駅南口の信号の歩道を直進します。南藤沢の信号をさらに直進し、次の十字路を右に曲がるり直進すると藤沢店があります。
藤沢駅から7分ほど歩くので、最寄り駅から離れているのがデメリットですね。
基本情報
住所 | 神奈川県藤沢市鵠沼東2-3-101 |
アクセス | JR東海道線・小田急線 藤沢駅南口徒歩7分 |
入会金 | 5,000円(税込)
※事務手数料は2,000円かかります。 |
基本料金 | シングル:11,000円(税抜) / 月
デイタイム:6,666円(税抜) / 月 ナイト:5,714円(税抜) / 月 ※プランによって料金は異なるため、詳細はHPをご覧になられて下さい。 |
営業時間 | 平日:10:00~19:00
土祝:10:00~18:00 定休日:日曜日 |
設備・サービス内容
プール | ◯ |
シャワー | ◯ |
風呂 | ◯ |
サウナ | ◯ |
ティップネス
こんな人におすすめ!
・通いやすいジムを探されている方
・豊富なプログラムでスポーツを楽しみたい方
・インストラクターの個別指導を受けたい方
ティップネスの特徴は?
ティップネスの店舗は全国各地にありますが、ほとんどのジムがオフィスや店舗の集まる都心部、各路線の主要な駅に位置しています。そのため、仕事前や仕事終わりに通いやすいフィットネスジムと言えるでしょう。
ティップネスの会員は、男性よりも女性が多いようです。マシンの種類も豊富に用意されているのですが、ヨガやピラティス、エアロビクスなどプログラムも充実しています。そのため、美や健康に対する意識が高い女性会員が多く通われています。どのプログラムもトレンドが意識されているため、仲間と一緒に楽しみながら、無理なく運動を続けたい方に最適です。
また、ティップネスでは、お客さまの目的や個人の体型に応じた個別指導のパーソナルトレーニングプログラムが用意されています。ただ単にトレーニング法を教わるのではなく、1人ひとりの状況に合うトレーニングを提案してくれます。そのため、なりたい自分の姿に近づくサポートをしてもらえます。
藤沢店へのアクセスは、
藤沢駅の南口を出て、東海道本線に沿って右に直進し続けます。ずっと直進すると保育園が見えてきますが、保育園の真向かいにある建物が藤沢店です。
藤沢駅から2分ほど歩くので、最寄り駅から近いのがメリットですね。
基本情報
住所 | 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町13-1 |
アクセス | 藤沢駅南口から徒歩2分 |
入会金 | 0円
※事務手数料が3,240円かかります。 |
基本料金 | レギュラーFG24Plus:10,000(税抜) / 月
レギュラー:9,500円(税抜) / 月 ファミリー:8,100円(税抜)/ 月 フリープラン:10,152円(税込)~ / 月 ※さまざまな料金プランが用意されているため、詳細はHPをご覧ください。 |
営業時間 | 平日:9:30~23:00
土曜:9:30~22:00 日祝:9:30~20:00 |
設備・サービス内容
プール | ◯ |
シャワー | ◯ |
風呂 | ◯ |
サウナ | ◯ |
エニタイムフィットネス
こんな人におすすめ!
・24時間年中無休でジムを利用したい
・月会費、入会費共に格安で退会時にも違約金が発生しないジム
・世界中で店舗を利用したい
エニタイムフィットネスの特徴は?
エニタイムフィットネスの最大の魅力は、24時間年中無休で利用できることだと言えます。
仕事や育児、学業などに追われて多忙な日々をお過ごしの方でも、エニタイムフィットネスなら自分でなんとか時間を見つけてボディメイクに励むことが可能です。
さらに、エニタイムフィットネスは他のフィットネスクラブとは比べ物にならないほど、安価なジムで知られています。
月会費や入会金はもちろんのこと、退会時に違約金が発生しないことも魅力の一つ。
急に転勤になったり、怪我や妊娠などでジムに通えなくなったりとジムに通えなくなるケースも少なくありません。
そのような場合でも、基本的に他のジムでは違約金(解約金)を請求されますが、エニタイムフィットネスでは一切費用が掛からないので安心して通えます。
マシンに特化したジムなので、プールやスタジオはありませんが、充実したマシンを存分に使用して憧れのボディラインを手に入れてくださいね。
藤沢店へのアクセスは、
藤沢駅の南口を出て、有隣堂とフライドケンタッキーの間の道を直進しまs。直進し続けると広い十字路に出るため、右に曲がり直進します。直進したところに、藤沢店があります。
藤沢駅から4分ほど歩くので、最寄り駅から近いのがメリットですね。
基本情報
住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢18-1エバーズ第10藤沢 ビルⅡ 1F |
アクセス | 藤沢駅から徒歩4分 |
入会金 | 5,400円(税込 |
基本料金 | 7,980円(税抜)/月 |
営業時間 | 24時間年中無休 |
設備・サービス内容
プール | × |
シャワー | ◯ |
風呂 | × |
サウナ | × |
ヨガ、ピラティス
ヨガ・ピラティスは、
- スタジオヨギー
- ホットヨガスタジオ
があります。続け易いエクササイズで、確実にダイエットしたい方はヨガ・ピラティスがおすすめです。
スタジオ・ヨギー
こんな人におすすめ!
・ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)の3つのプログラムを行いたい
・悩みや目的に合ったプログラムに参加したい
・駅近で心地の良い空間でヨガを行いたい
スタジオ・ヨギーの特徴は?
スタジオ・ヨギーの最大の魅力は、ヨガのみならずピラティスやビューティ・ペルヴィスなどが楽しめる充実したプログラムだと言えます。
聞き馴染みのない「ビューティ・ペルヴィス」とは、骨盤調整に特化したプログラムのことを指しており腰痛や肩こり、姿勢改善などに効果的です。
ダイエットや体力向上を目的とした人も多いですが、身体のコンディションを整えるために通う女性も多いのだとか。
スタジオ・ヨギーは、ママクラスや男性にオススメなクラスなどもあるのでご自身にピッタリなプログラムを受講できることも魅力的です。
スタジオ・ヨギーは、木のぬくもりを感じられる落ち着いたスタジオなので、心身ともにリフレッシュをしたい方に向いているヨガスタジオです。
湘南藤沢店へのアクセスは、
藤沢駅の南口を出たビルの中に入っています。1階に横浜銀行が入っているビルです。
藤沢駅から1分ほど歩くので、最寄り駅から近いのがメリットですね。
基本情報
住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢22-1 神中第2ビル |
アクセス | JR小田急電鉄 藤沢駅 南口から徒歩1分 |
入会金 | - |
基本料金 | 8,500円(税抜)/月 |
営業時間 | 平日7:15~21:15(店舗によって異なる) |
設備・サービス内容
プール | × |
シャワー | × |
風呂 | × |
サウナ | × |
ホットヨガスタジオ美温
こんな人におすすめ!
・岩盤石の上でホットヨガを楽しみたい
・アメニティやパウダールームを重視している
・女性特有のトラブルを改善したい
ホットヨガスタジオ美温の特徴は?
ホットヨガスタジオ美温は、岩盤石の上でレッスンを受講できる本格派のホットヨガスタジオです。
従来のホットヨガスタジオよりも身体を深層部から温められるので、よりダイエット効果やリラックス効果などを実感できるとのこと。
初めての方でも安心して受講できるレッスンが厳選されているので、「難しすぎて付いていけない」などのお悩みも一切必要ありません。
岩盤石のパワーで冷えや浮腫み、月経痛、肌荒れ、便秘などの女性特有な悩みを解決しましょう。
パウダールーム完備なのでお化粧直しをしてお出かけや出勤できることも魅力のひとつ。
さらに、パウダールーム内にはドライヤーはもちろんのこと、ヘアアイロン、ヘアスプレー、ミスト、化粧水、乳液などのアメニティも揃っています。
スタジオ内のラウンジではドリンクサービスを行っているのでレッスン前後に一息ついてみてはいかがでしょうか?
藤沢店へのアクセスは、
藤沢駅の北口を出て、ルミネ、アドアーズ沿いの道を直進していきます。銀座通りという大きな歩道に出ますが、さらに直進します。次に左に曲がる道がありますが、その角に藤沢店があります。
藤沢駅から4分ほど歩くので、最寄り駅から近いのがメリットですね。
基本情報
住所 | 神奈川県藤沢市藤沢490−1 |
アクセス | 藤沢駅 北口から徒歩4分 |
入会金 | 2,160円 |
基本料金 | 5,400~10,260円(税抜)/月 |
営業時間 | 平日10:00~22:00(店舗によって異なる) |
設備・サービス内容
プール | × |
シャワー | × |
風呂 | × |
サウナ | × |
運動だけなら自宅でも出来る?
いかがでしたか?あなたにぴったりのジムは見つかりましたでしょうか?
ちなみにですが、実は
「やる気」って元々ないということ、ご存知ですか?
人はやり始めるとやる気が出てくる仕組みになっているんです!
今この記事を閉じた瞬間からでも、まずは行動することが大切です。腹筋を毎日10回やりましょう。家でも運動は出来ます。
思い立ったが吉日。多くのジムでは無料体験を実施しています。まずは無料体験や見学をして見るのもいいですね。