こんにちは。ザ・トレーニングです。
那覇市には世界遺産やエメラルドグリーンに輝く美しい海、数多くのお店が何軒も連なっている国際通りと、観光客に人気の観光スポットが豊富にありますね。自然のように美しい身体を目指すには運動することをおすすめします。
この記事では、沖縄・那覇にあるジムの、
- 種類
- 選び方
- 料金
- アクセス
について、分かりやすく解説しています。それでは詳しく見て行きましょう。
ジムは5種類ある⁉︎
一言で「ジム」と言っても、実は5種類ほどに分かれています。あなたの目的に応じて、自分にぴったりのジムを選びましょう。
選ぶべきジムの目星はつきましたか?それでは沖縄・那覇にあるジムを具体的に紹介します。
選び方の基準は料金とアクセスが重要ポイントですね。こだわりのあるひとは自分の重要視するポイントで選びましょう。
パーソナルジム
沖縄・那覇にあるパーソナルジムは、 24/7Workoutです。最高のクオリティで結果にコミットしたい場合、パーソナルジムを選びましょう。
24/7Workout
那覇店
![]() |
料金:98,000円/月 |
目的:体重を落とす |
ライザップより廉価で同クオリティ!3食食べて痩せるダイエットジムの王道
【図解】30秒でわかる24/7Workout
こんな人におすすめ!
・ジム選びで失敗したくない人
・大手ジムの安心感が欲しい人
・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人
24/7Workoutの特徴
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」ことをコンセプトとして掲げているパーソナルジムです。
糖質制限が厳しいライザップとは対照的に、無理な食事制限ダイエットはせず、しっかり食べてしっかりトレーニングして堅実に痩せることを目指します。
リバウンドしない身体作りを大切にしているジムなので、「絶食などは嫌だ!」と思っている人にはぴったりです。
24/7Workoutの質の高いトレーニングの秘訣は、トレーナーの質にあります。
トレーナー採用率はなんと2.46%。100人受けても2~3人しか受かりません。
トレーニングや食事・ダイエットに関する知識はもちろんのこと、ユーザー1人1人に寄り添えるコミュニケーション能力等、幅広いスキルが求められています。
料金面では、ライザップよりも5万円以上安い金額で、ライザップ同等ハイクオリティなトレーニングを受けられるのが特徴的です。
制度面で言えば、万一始めの30日で全く痩せることができなかった場合、全額返金制度を活用できる点が安心ですね。
那覇店へのアクセスは、おもろまち駅を出て北方向に安里バイパス通りに向かって進みます。300 m進み左折して、さらに70 直進して右折すると那覇店に到着します。
おもろまち駅から徒歩7分ほどかかるので、最寄りの駅からやや遠いのがメリットですね。
基本情報
住所 | 沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち602 |
アクセス | おもろまち駅 徒歩8分 |
営業時間 | 7:00〜24:00 |
入会金 | 38,000円(税抜) |
基本料金 | 98,000円(税抜)/月 |
サポート内容 | トレーニング+食事指導 |
回数・期間 | 16回/2ヶ月 |
時間 | 75分/回 |
サービス内容
完全個室トレーニング | ◯ |
食事管理・指導 | ◯ |
ウェア・タオルなどのレンタル | ◯ |
水飲み放題 | ◯ |
シャワールーム | ◯ |
全額返金制度 | ◯ |
フィットネス、スポーツクラブ
フィットネス・スポーツクラブは、
- コナミスポーツクラブ
- ジョイフィット
- ルネサンス
- エニタイムフィットネス
があります。幅広いプランの中から、自分だけのお気に入りを見つけたい方はここから探しましょう。
コナミスポーツクラブ
こんな人におすすめ!
・自分のペースでスポーツを楽しみたい方
・都度払いでフィットネスジムを利用したい方
・インストラクターの指導を受けたい方
コナミスポーツクラブの特徴は?
コナミスポーツクラブは、月会費プランと都度利用プランの2つの料金プランが用意されてることが大きな特徴です。月会費プランは、月に通える回数に応じて料金が選べるため、通うペースに応じたプランを選ぶことができます。プランの回数が残っていれば、全国のコナミスポーツクラブを利用できるため、出張の際も便利です。
思い立ったときに料金を支払えばジムを使用することができるため、大変便利です。このような都度利用プランが用意されているジムは、多くはありません。入会手続きや、料金プランの変更手続きなどもWEB上で手続きが行えるため、忙しいビジネスパーソンでも通いやすいです。
また、スタッフのサービスが手厚く、マンツーマンのトレーニング指導も受けることができます。コナミスポーツクラブのスタッフさんは、マシンの使い方などが分からない場合も丁寧に教えてくれて、スタッフの対応が良いと評判です。このような点も通い続けやすさにつながっているのでしょう。
那覇店へのアクセスは、国道58号線沿い天久(アメク)バス停前の目の前です。
天久(アメク)バス停前の目の前なので、最寄りバス停から近いのがメリットですね。
基本情報
住所 | 沖縄県那覇市天久902 |
アクセス | 天久(アメク)バス停前の目の前 |
入会金 | 0円
※事務手数料として1,080円(税込)かかります。 |
基本料金 | 隔週プラン:3,780円(税込)~ / 月 週1プラン:5,940円(税込)~ / 月 週2プラン : 7,668円(税込)~ / 月 フリープラン:10,152円(税込)~ / 月 都度利用プラン:2.052円(税込)~ / 回 ※プラン料金は施設によって異なります。 |
営業時間 | 平日:8:00~23:00
土日:8:00~21:00 定休日:火曜日 ※店舗によって営業時間が異なります |
設備・サービス内容
プール | ◯ |
シャワー | ◯ |
風呂 | ◯ |
サウナ | ◯ |
ジョイフィット
こんな人におすすめ!
・ジムの費用を安く抑えたい
・早朝や深夜に通いたい
・多彩なスタジオプログラムを受けたい
ジョイフィットの特徴は?
全国250店舗以上展開しているフィットネスジムで、会員になることで、全国のジョイフィットジムを利用することができます。営業時間も朝6時から夜中0時まで営業しているため、仕事前や仕事終わりにも通いやすいです。
また、ジョイフィットは「ジョイフィット」「ジョイフィット24」「ジョイフィットヨガ」の3つの施設があります。会員になれば、どのジョイフィットを利用することもできて大変便利です。さらにジョイフィットの会費はとてもリーズナブルです。
また、他のフィットネスジムと比較するとスタジオプログラムが豊富に用意されています。初心者クラスのプログラムも用意されているため、スポーツ初心者の方でも安心して楽しむことができるでしょう。汗をかきながら、プログラムを通じて友だちを作りたいと考えている人に最適なフィットネスジムです。
那覇新都心店へのアクセスは、おもろまち駅を出て北方向に進みます。安里バイパス通りに入ったら50mほど進み右折します。歩道橋を渡ります。左折して600ほど歩いて右折すると那覇新都心店が見えてきます。
おもろまち駅から14分ほどかかるので、最寄り駅から遠いのがデメリットですね。
基本情報
住所 | 沖縄県那覇市おもろまち3丁目3-1 あっぷるタウン3階 |
アクセス | おもろまち駅から徒歩14分 |
入会金 | 2,000円(税抜)
事務手数料は3,000円(税抜)かかります。 |
基本料金 | 6,500円(税抜)/月
※施設によって料金が異なります。 |
営業時間 | ジョイフィット:6:00~24:00
※施設によって異なります。 |
設備・サービス内容
プール | ◯ |
シャワー | ◯ |
風呂 | ◯ |
サウナ | ◯ |
ルネサンス
こんな人におすすめ!
・少しでも安い料金でジムに通いたい方
・女性専用のジムに通いたい方
・休会ができて気楽に通えるジムを探している方
ルネサンスの特徴は?
ルネサンスは、店舗にもコンセプトが設けられていて、高齢者のお客様が多い店舗には転倒防止のバリアフリー設計が施されていたり、女性の利用者が多い場所では女性専用の店舗が設置されています。このようなニーズに応じた店舗運営が、ルネサンスではされているのです。
また、フィットネスジムの1番の悩みは、突然通わなくなってしまうことでしょう。通常のジムであれば、通わなくても月会費を支払わなければいけません。
しかし、ルネサンスには休会制度が設けられているため、休暇しておけば月会費を支払わなくて済みます。会費をムダにしなくて済む休会制度が用意されているのは、ルネサンスならではの制度です。そのため、フィットネスジムに通いたいけど続くか心配という方に、ルネサンスのジムはオススメです。
那覇店へのアクセスは、おもろまち駅からバスで21具志川バスターミナル(胡屋向け)でお越しいただけます。比嘉西原(胡屋向け)で下車したら、国道330号線を県道85号線線方向に歩きます。県道22号線と交差する交差点で右折します。サングリーン道路まで来たら到着します。
イオンモール沖縄ライカム停から徒歩7分で到着するので、最寄りのバス停からやや遠いのデがメリットですね。
基本情報
住所 | 沖縄県中頭郡北中城村アワセ土地区画整理事業区域内5街区の一部、6街区の一部、および34街区の一部 |
アクセス | イオンモール沖縄ライカム停から徒歩7分 |
入会金 | 3,240円
※事務手数料は5,400円かかります |
基本料金 | 正会員:10,100(税抜)円 / 月
平日会員:8,100円(税抜) 円 / 月 ナイト会員:6,300円(税抜)円 / 月 ※プランが細かく区切られているため、詳細はHPをご覧ください。 |
営業時間 | 【月~木】10:00~23:00
【土】10:00~21:00 【日・祝】10:00~20:00 |
設備・サービス内容
プール | ◯ |
シャワー | ◯ |
風呂 | ◯ |
サウナ | ◯ |
エニタイムフィットネス
こんな人におすすめ!
・24時間年中無休でジムを利用したい
・月会費、入会費共に格安で退会時にも違約金が発生しないジム
・世界中で店舗を利用したい
エニタイムフィットネスの特徴は?
エニタイムフィットネスの最大の魅力は、24時間年中無休で利用できることだと言えます。
仕事や育児、学業などに追われて多忙な日々をお過ごしの方でも、エニタイムフィットネスなら自分でなんとか時間を見つけてボディメイクに励むことが可能です。
さらに、エニタイムフィットネスは他のフィットネスクラブとは比べ物にならないほど、安価なジムで知られています。
月会費や入会金はもちろんのこと、退会時に違約金が発生しないことも魅力の一つ。
急に転勤になったり、怪我や妊娠などでジムに通えなくなったりとジムに通えなくなるケースも少なくありません。
そのような場合でも、基本的に他のジムでは違約金(解約金)を請求されますが、エニタイムフィットネスでは一切費用が掛からないので安心して通えます。
マシンに特化したジムなので、プールやスタジオはありませんが、充実したマシンを存分に使用して憧れのボディラインを手に入れてくださいね。
首里末吉町店へのアクセスは、古島駅を出たら北西に進みます。歩道橋を渡り右折します。県道82号 に向かって歩きます。
古島駅から9分ほど歩くので、最寄り駅から遠いのがデメリットですね。
基本情報
住所 | 沖縄県那覇市首里末吉町4-2-1 1-2F |
アクセス | 古島駅から徒歩9分 |
入会金 | 5,400円(税込 |
基本料金 | 7,980円(税抜)/月 |
営業時間 | 24時間年中無休 |
設備・サービス内容
プール | × |
シャワー | ◯ |
風呂 | × |
サウナ | × |
ヨガ、ピラティス
ヨガ・ピラティスは、
- LAVA
- CALUDO
があります。続け易いエクササイズで、確実にダイエットしたい方はヨガ・ピラティスがおすすめです。
LAVA
こんな人におすすめ!
・国内最大手のホットヨガスタジオに通いたい
・レッスンが充実しているところを探している
・初心者でも安心して通えるスタジオを探している
LAVAの特徴は?
LAVAは全国展開しており、店舗数が400軒以上もある国内最大手のホットヨガスタジオです。
ほとんどの店舗が駅から徒歩5~10分圏内にあるので通いやすさも人気な理由の一つ。
また、LAVAはホットヨガのプログラムが充実しており、ダイエットから骨盤矯正、肩こり改善など様々なエクササイズを楽しむことができます。
LAVAに通う女性のほとんどはヨガ初心者なので、初めての人でも付いていける分かりやすいレッスンが特徴的です。
ホットヨガスタジオは、ヨガウェア、ヨガマット、タオル、ドリンクなど持参するものが多いイメージがありますが、LAVAではレンタルも充実しているので手ぶらで通えるメリットも。
LAVAは、時期によっていろいろなキャンペーンを実施しているので、公式サイトをチェックしてお得に入会し、楽しいヨガライフを送ってくださいね。
古島駅前店へのアクセスは、古島駅の改札を出て西口方面(左)へ進み、左手側の階段を下りる。そのまま直進した右手にあるアクロスプラザ古島駅前内の2階です。。
古島駅から徒歩2分で到着するので、最寄り駅から近いのがメリットですね。
基本情報
住所 | 沖縄県那覇市銘苅1-19-1 アクロスプラザ古島2F |
アクセス | 「古島駅」西口より徒歩2分 |
入会金 | 5,000円(税込) |
基本料金 | 6,300~15,300円(税込)/月 |
営業時間 | 平日9:00~21:00(店舗によって異なる) |
設備・サービス内容
プール | × |
シャワー | × |
風呂 | × |
サウナ | × |
CALDO
こんな人におすすめ!
・朝活でホットヨガをしたい
・事前予約なしでホットヨガに通いたい
・ホットヨガに加えて岩盤浴、ジム、ダンスも楽しみたい
CALDOの特徴は?
CALDOは、全国に80店舗展開している女性専用のホットヨガスタジオです。
店内はスタイリッシュな空間で広々しており、シャワールームやパウダールーム完備なので、仕事前やお出かけ前でもひと汗かくことができます。
なんと言っても、事前予約不要で気が向いたときに行けるのでスケジュール管理の手間が省けるメリットも。
ダイエット・代謝アップ・姿勢改善・デトックスなど様々なプログラムが用意されているので、気分によってお好きなレッスンを受けてみてくださいね。
店舗によって異なりますが、岩盤浴やジムなどの施設があるところもいくつかあるので色々な運動にチャレンジしてみたい方にもうってつけです。
朝の7時から営業している店舗もあるので、朝活をしたい方はカルドを選んでみてはいかがでしょうか?
那覇新都心店へのアクセスは、おもろまち駅を出て、北方向に向かって進みます。安里バイパス通りに出たら、歩道橋の方へ進みます。左折して600 m進み右折します。100 m進んで再び右折すると那覇新都心店が見えてきます。
おもろまち駅から14分ほど歩くので、最寄り駅から遠いのがデメリットですね。
基本情報
住所 | 沖縄県那覇市おもろまち3-3-1 あっぷるタウン2F |
アクセス | おもろまち駅から徒歩14分 |
入会金 | - |
基本料金 | 5,800~14,040円(税抜)/月 |
営業時間 | 平日7:00~20:00(店舗によって異なる) |
設備・サービス内容
プール | × |
シャワー | ○ |
風呂 | × |
サウナ | × |
運動だけなら自宅でも出来る?
いかがでしたか?あなたにぴったりのジムは見つかりましたでしょうか?
ちなみにですが、実は
「やる気」って元々ないということ、ご存知ですか?
人はやり始めるとやる気が出てくる仕組みになっているんです!
今この記事を閉じた瞬間からでも、まずは行動することが大切です。腹筋を毎日10回やりましょう。家でも運動は出来ます。
思い立ったが吉日。多くのジムでは無料体験を実施しています。まずは無料体験や見学をして見るのもいいですね。