こんにちは。ザ・トレーニングです。
都道府県別ランキングでは「美女が多い県No.1」として度々取り上げられる福岡。北九州、小倉はその顔とも呼べる地域です。美女をゲットするため、あるいは美女が自分磨きのため、ジムに通う人が多いのも事実です。
この記事では、小倉にあるジムの、
- 種類
- 選び方
- 料金
- アクセス
について、分かりやすく解説しています。それでは詳しく見て行きましょう。
ジムは5種類ある⁉︎
一言で「ジム」と言っても、実は5種類ほどに分かれています。あなたの目的に応じて、自分にぴったりのジムを選びましょう。
選ぶべきジムの目星はつきましたか？それでは小倉にあるジムを具体的に紹介します。
選び方の基準は料金とアクセスが重要ポイントですね。こだわりのあるひとは自分の重要視するポイントで選びましょう。
パーソナルジム
小倉にあるパーソナルジムは、
- 24/7Workout
- ライザップ
です。最高のクオリティで結果にコミットしたい場合、パーソナルジムを選びましょう。
24/7Workout
小倉店
 |
料金：98,000円/月 |
| 目的：体重を落とす |
ライザップより廉価で同クオリティ！3食食べて痩せるダイエットジムの王道
【図解】30秒でわかる24/7Workout
こんな人におすすめ！
・ジム選びで失敗したくない人
・大手ジムの安心感が欲しい人
・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人
24/7Workoutの特徴
24/7Workoutは「３食食べて痩せる」ことをコンセプトとして掲げているパーソナルジムです。
糖質制限が厳しいライザップとは対照的に、無理な食事制限ダイエットはせず、しっかり食べてしっかりトレーニングして堅実に痩せることを目指します。
リバウンドしない身体作りを大切にしているジムなので、「絶食などは嫌だ！」と思っている人にはぴったりです。
24/7Workoutの質の高いトレーニングの秘訣は、トレーナーの質にあります。
トレーナー採用率はなんと2.46%。100人受けても2~3人しか受かりません。
トレーニングや食事・ダイエットに関する知識はもちろんのこと、ユーザー1人1人に寄り添えるコミュニケーション能力等、幅広いスキルが求められています。
料金面では、ライザップよりも5万円以上安い金額で、ライザップ同等ハイクオリティなトレーニングを受けられるのが特徴的です。
制度面で言えば、万一始めの30日で全く痩せることができなかった場合、全額返金制度を活用できる点が安心ですね。
小倉店へのアクセスは、小倉駅を出て50ｍほど西に進みます。右折して70ｍ進み、左折すると小倉店が見えてきます。
小倉駅から徒歩1分で到着するので、最寄りの駅から近いのがメリットですね。
基本情報
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区浅野2-12-21 ＳＳビル4Ｆ |
| アクセス | ・ＪＲ小倉駅 新幹線口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 入会金 | 38,000円（税抜） |
| 基本料金 | 98,000円（税抜）/月 |
| サポート内容 | トレーニング＋食事指導 |
| 回数・期間 | 16回/2ヶ月 |
| 時間 | 75分/回 |
サービス内容
| 完全個室トレーニング | ◯ |
| 食事管理・指導 | ◯ |
| ウェア・タオルなどのレンタル | ◯ |
| 水飲み放題 | ◯ |
| シャワールーム | ◯ |
| 全額返金制度 | ◯ |
ライザップ
小倉店
 |
料金：149,000円/月 |
| 目的：体重を落とす |
「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジム。圧倒的店舗数と実績あり
【図解】30秒でわかるライザップ
こんな人におすすめ！
・業界トップのジムに通いたい人
・短期間で体重を落としたい人
・自制心に自信がなく、食事管理等厳しめがいい人
ライザップの特徴
ライザップは、数々の芸能人のダイエットを成功させてきた業界で最も有名なパーソナルトレーニングジムです。
その人の性格に合わせたマンツーマンの指導がとても特徴的。信頼できるトレーナーはもちろんのこと、栄養士などの多数の専門家が在籍しています。
また、ライザップでは目的別に様々なプログラムを設定しているのも嬉しい点。
・減量プログラム
・美脚プログラム
・増量プログラム
・アクティブシニアプログラム
など、その人の希望別に対応してもらえるのは嬉しいですね！
結果にコミットする分、食事管理は厳しめ。
トレーニング期間中食べられないものもあるので、多少制限があっても、理想の体型を手に入れるためなら大丈夫！という方にはオススメのジムです！
小倉店へのアクセスは、JR小倉駅 南口(小倉城口)を出て、モノレールの平和通駅まで直進します。平和通駅を越え、最初の大きな十字路を左折し小文字通りに入ります。右手にセブンイレブン、左手にローソンが見えますのでそのまま直進していただくと広島銀行が入っているビルが右手に見えます。そのビルを越した次のビルがRIZAP小倉店が入っている小倉パークビルです。
小倉駅から徒歩8分かかるので、最寄りの駅からやや遠いのがデメリットですね。
基本情報
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル6F |
| アクセス | JR鹿児島本線 小倉駅 南口 徒歩8分 JR日豊本線 小倉駅 南口 徒歩8分 北九州高速鉄道小倉線 平和通駅 出入口9 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 入会金 | 50,000円（税抜） |
| 基本料金 | 149,000円（税抜）/月 |
| サポート内容 | トレーニング＋食事指導 |
| 回数・期間 | 16回/2ヶ月 |
| 時間 | 50分/回 |
サービス内容
| 完全個室トレーニング | ◯ |
| 食事管理・指導 | ◯ |
| ウェア・タオルなどのレンタル | ◯ |
| 水飲み放題 | ◯ |
| シャワールーム | ◯ |
| 全額返金制度 | ◯ |
フィットネス、スポーツクラブ
フィットネス・スポーツクラブは、
- ルネサンス
- エニタイムフィットネス
があります。幅広いプランの中から、自分だけのお気に入りを見つけたい方はここから探しましょう。
ルネサンス
こんな人におすすめ！
・少しでも安い料金でジムに通いたい方
・女性専用のジムに通いたい方
・休会ができて気楽に通えるジムを探している方
ルネサンスの特徴は？
ルネサンスは、店舗にもコンセプトが設けられていて、高齢者のお客様が多い店舗には転倒防止のバリアフリー設計が施されていたり、女性の利用者が多い場所では女性専用の店舗が設置されています。このようなニーズに応じた店舗運営が、ルネサンスではされているのです。
また、フィットネスジムの1番の悩みは、突然通わなくなってしまうことでしょう。通常のジムであれば、通わなくても月会費を支払わなければいけません。
しかし、ルネサンスには休会制度が設けられているため、休暇しておけば月会費を支払わなくて済みます。会費をムダにしなくて済む休会制度が用意されているのは、ルネサンスならではの制度です。そのため、フィットネスジムに通いたいけど続くか心配という方に、ルネサンスのジムはオススメです。
小倉店へのアクセスは、「小倉駅」構内新幹線口1F（旧 北口）新幹線改札口左のエスカレーターを降りれば目の前です。
小倉駅から徒歩1分なので、最寄り駅から近いのがメリットですね。
基本情報
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区浅野1-1-1 |
| アクセス | 西鉄バス・モノレール・JR・新幹線の小倉駅目の前 |
| 入会金 | 3,240円
※事務手数料は5,400円かかります |
| 基本料金 | 正会員：10,100（税抜）円 / 月
平日会員：8,100円(税抜） 円 / 月 ナイト会員：6,300円（税抜）円 / 月 ※プランが細かく区切られているため、詳細はHPをご覧ください。 |
| 営業時間 | 【月～木】10:00～23:00
【土】10:00～21:00 【日・祝】10:00～20:00 |
設備・サービス内容
| プール | ◯ |
| シャワー | ◯ |
| 風呂 | ◯ |
| サウナ | ◯ |
エニタイムフィットネス
こんな人におすすめ！
・24時間年中無休でジムを利用したい
・月会費、入会費共に格安で退会時にも違約金が発生しないジム
・世界中で店舗を利用したい
エニタイムフィットネスの特徴は？
エニタイムフィットネスの最大の魅力は、24時間年中無休で利用できることだと言えます。
仕事や育児、学業などに追われて多忙な日々をお過ごしの方でも、エニタイムフィットネスなら自分でなんとか時間を見つけてボディメイクに励むことが可能です。
さらに、エニタイムフィットネスは他のフィットネスクラブとは比べ物にならないほど、安価なジムで知られています。
月会費や入会金はもちろんのこと、退会時に違約金が発生しないことも魅力の一つ。
急に転勤になったり、怪我や妊娠などでジムに通えなくなったりとジムに通えなくなるケースも少なくありません。
そのような場合でも、基本的に他のジムでは違約金（解約金）を請求されますが、エニタイムフィットネスでは一切費用が掛からないので安心して通えます。
マシンに特化したジムなので、プールやスタジオはありませんが、充実したマシンを存分に使用して憧れのボディラインを手に入れてくださいね。
小倉店へのアクセスは、小倉駅を出たら東に進む小倉駅前交番（交差点） を左折します。京町四丁目（交差点） を右折して 浅香通りにはいり200ｍほど進みます。鍛冶町二丁目（交差点） を直進して 浅香通り に入り
450 m直進し古船場町（交差点） を左折します。 中津口橋 に入ると小倉店が見えてきます。
小倉駅から7分ほど歩くので、最寄り駅からやや遠いのがデメリットですね。
基本情報
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区中津口2-2-16 ASOBOX 2F |
| アクセス | 小倉駅から徒歩7分 |
| 入会金 | 5,400円（税込 |
| 基本料金 | 7,980円（税抜）/月 |
| 営業時間 | 24時間年中無休 |
設備・サービス内容
| プール | × |
| シャワー | ◯ |
| 風呂 | × |
| サウナ | × |
ヨガ、ピラティス
ヨガ・ピラティスは、LAVAがあります。続け易いエクササイズで、確実にダイエットしたい方はヨガ・ピラティスがおすすめです。
LAVA
こんな人におすすめ！
・国内最大手のホットヨガスタジオに通いたい
・レッスンが充実しているところを探している
・初心者でも安心して通えるスタジオを探している
LAVAの特徴は？
LAVAは全国展開しており、店舗数が400軒以上もある国内最大手のホットヨガスタジオです。
ほとんどの店舗が駅から徒歩5～10分圏内にあるので通いやすさも人気な理由の一つ。
また、LAVAはホットヨガのプログラムが充実しており、ダイエットから骨盤矯正、肩こり改善など様々なエクササイズを楽しむことができます。
LAVAに通う女性のほとんどはヨガ初心者なので、初めての人でも付いていける分かりやすいレッスンが特徴的です。
ホットヨガスタジオは、ヨガウェア、ヨガマット、タオル、ドリンクなど持参するものが多いイメージがありますが、LAVAではレンタルも充実しているので手ぶらで通えるメリットも。
LAVAは、時期によっていろいろなキャンペーンを実施しているので、公式サイトをチェックしてお得に入会し、楽しいヨガライフを送ってくださいね。
小倉店へのアクセスは、小倉駅の2階のデッキから直通しています。駅についたら2回デッキからお越しください。
小倉駅から徒歩1分ですので、最寄り駅から近いのがメリットですね。
基本情報
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区浅野2-14-1 KMMビル1F |
| アクセス | 山陽新幹線・鹿児島本線・日豊本線・北九州高速鉄道「小倉駅」新幹線口より徒歩1分 |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 基本料金 | 6,300～15,300円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日9:00~21:00（店舗によって異なる） |
設備・サービス内容
| プール | × |
| シャワー | × |
| 風呂 | × |
| サウナ | × |
運動だけなら自宅でも出来る？
いかがでしたか？あなたにぴったりのジムは見つかりましたでしょうか？
ちなみにですが、実は
「やる気」って元々ないということ、ご存知ですか？
人はやり始めるとやる気が出てくる仕組みになっているんです！
今この記事を閉じた瞬間からでも、まずは行動することが大切です。腹筋を毎日10回やりましょう。家でも運動は出来ます。
思い立ったが吉日。多くのジムでは無料体験を実施しています。まずは無料体験や見学をして見るのもいいですね。
