ユーザー
埼玉周辺でパーソナルジムを探してみよう。でも、たくさんあってどこに行くのがいいんだろう。
ユーザー
ライザップ以外名前を聞いたことがないし、ライザップ高いイメージある。もっと安くて良さげなところないかな？
この記事を読んでいるあなたは、そのようなことを感じているのではないでしょうか？
そう、自分にぴったりパーソナルジム選びって難しいですよね！
そんなあなたのために、この記事ではthe-training編集部が越谷・南越谷のパーソナルジムを徹底比較し、本当におすすめできるジムを厳選しました！
こちらも興味があればどうぞ。
・埼玉県全体でパーソナルジムを探したい人はこちら
迷ったら24/7workoutがおすすめ！
24/7Workoutは、様々な目的・年齢・体型の方が通うパーソナルジムです。
減量（＝体重を減らすこと）はもちろん、綺麗な見た目を作る為のトレーニングや食事管理に強いトレーナーも多数在籍しています。
食事管理もライザップほど厳しくなく、3食しっかり食べて続けられる食事指導が魅力的。概ねのゲストの要望に答えられるジムです！
編集長
「皆から人気のジムを検討したい！」という方は、まずは24/7Workoutがおすすめです！
24/7Workout
南越谷店
 |
料金：98,000円/月 |
| 目的：体重を落とす |
ライザップより廉価で同クオリティ！3食食べて痩せるダイエットジムの王道
【図解】30秒でわかる24/7Workout
こんな人におすすめ！
・ジム選びで失敗したくない人
・大手ジムの安心感が欲しい人
・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人
基本情報
| 住所 | 埼玉県越谷市南越谷4-13-20 JOYSUMU第2ビル 1F |
| アクセス | 「新越谷駅」徒歩1分/「南越谷駅」徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 入会金 | 38,000円（税抜） |
| 基本料金 | 98,000円（税抜）/月 |
| サポート内容 | トレーニング＋食事指導 |
| 回数・期間 | 16回/2ヶ月 |
| 時間 | 75分/回 |
サービス内容
| 完全個室トレーニング | ◯ |
| 食事管理・指導 | ◯ |
| ウェア・タオルなどのレンタル | ◯ |
| 水飲み放題 | ◯ |
| シャワールーム | ◯ |
| 全額返金制度 | ◯ |
ユーザー
24/7Workout良さそうだけど、もうちょっと色々見てみたいな…。
編集長
そうですよね！そしたら、次は越谷・南越谷のパーソナルジムを一挙比較してみましょう！
越谷・南越谷のパーソナルジムを一挙比較！
| ジム名 | 月額料金 | 期間/回数 |
|---|---|---|
| 24/7Workout | 98,000円 | 2ヶ月/16回 |
| ライザップ | 149,000円 | 2ヶ月/16回 |
編集長
良いジム選びをしていただくために、2つ基準を持ってほしいのです。
ユーザー
え、ふたつでいいんですか…！？
編集長
たった2つです！簡単ですよね？
（※基準云々はいいので、おすすめのジムを知りたい方は下のボタンをクリック！）
パーソナルジム選びの2つの基準
ユーザー
パーソナルジム選びの2つの基準って何ですか？
編集長
①予算 ②目的 の2つです。この2つは絶対に押さえましょう！
１予算：どのくらいお金をかけるか？
２目的：とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか？
1.予算：どのくらいお金をかけるか？
ユーザー
パーソナルジムって高いイメージがある…。どのくらいの予算で通えるものですか？
編集長
相場は月額10万弱ですね！
ユーザー
けっこうしますね。。
編集長
基本的に、料金とサービス内容の充実度は比例します。安く済ませるのも一つの選択肢ですが、安さだけで決めると「安かろう悪かろう」に陥ることもあります。
編集長
ざっくりですが、料金とサービス内容の相関を示す表です。
| 価格帯 | サービス内容 | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 月額5万以下 | トレーニングのみ | 自制心が強く、食事管理は自分で頑張れる人 |
| 月額5〜10万 | トレーニング＋食事指導 | 自己管理に自信がなく、あらゆる面でサポートしてもらいたい人 |
| 月額10万以上 | トレーニング＋食事指導＋その他サービス | 高質サービスは当たり前、＋αの価値を求める人 |
※上記はあくまで目安であり、全てのジムに当てはまることではありません！
編集長
このように価格帯とサービス内容は比例する傾向があります。それを踏まえた上で、どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切です！
・価格とサービス内容の充実度は比例する傾向がある
・どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切◎
２.目的：とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか？
ユーザー
予算はわかったけど、「目的」がよくわからないです。みんな痩せたいんじゃないんですか？
編集長
確かに多くの人は「痩せる」ことを望んでいますね。実は「痩せる」は①体重を落とすことを重視 ②綺麗な見た目作りを重視 の2つに分解できます。これはすごく大切な考えです！
編集長
例えば、本当はモデル体型になりたい女性が減量重視のジムを選ぶと、体重は落ちるが綺麗な痩せ方をせず「こんなはずじゃなかった…」と不満に繋がることも多いのです。
編集長
反対に、肥満大切の方がいきなり見た目重視のジムに通い、綺麗なくびれ作りにチャレンジするのは正直難しいです。その場合、まずは減量を重視するジムに通うのがおすすめです。
ユーザー
なるほど…。自分の「目的」に合わせたジム選びが大切なんですね！
編集長
その通りです。さらに言うと、結局はどんなトレーナーが担当になるかで結果が大きく左右するので、トレーナーの能力・相性は無料カウンセリング時に見ましょう。
ユーザー
自分の目的（＝理想状態）を伝え、そのためにどんな指導をしてくれるのかをきちんと聞きます！カウンセリング時に納得いく回答が得られなかった場合、入会しない方がいいですね。
・体重を落とすのに向くジムと、綺麗な身体を作るのに向くジムがある
・トレーナーとの相性もカウンセリング時にきちんと確認しよう！
編集長
さあ、お待ちかね！the-training編集部厳選のおすすめパーソナルジムの紹介に進みます！月額料金×目的の形式で紹介していきます！
【月額5~10万】越谷・南越谷でおすすめの中価格帯パーソナルジム1選
編集長
越谷・南越谷エリアで月額5〜10万円のパーソナルジムは以下です！
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24/7Workout ー 体重を落とす(98,000円/月) |
24/7Workout 南越谷店
|
料金：98,000円/月 |
| 目的：体重を落とす |
ライザップより廉価で同クオリティ！3食食べて痩せるダイエットジムの王道
【図解】30秒でわかる24/7Workout
こんな人におすすめ！
・ジム選びで失敗したくない人
・大手ジムの安心感が欲しい人
・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人
基本情報
| 住所 | 埼玉県越谷市南越谷4-13-20 JOYSUMU第2ビル 1F |
| アクセス | 「新越谷駅」徒歩1分/「南越谷駅」徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 入会金 | 38,000円（税抜） |
| 基本料金 | 98,000円（税抜）/月 |
| サポート内容 | トレーニング＋食事指導 |
| 回数・期間 | 16回/2ヶ月 |
| 時間 | 75分/回 |
サービス内容
| 完全個室トレーニング | ◯ |
| 食事管理・指導 | ◯ |
| ウェア・タオルなどのレンタル | ◯ |
| 水飲み放題 | ◯ |
| シャワールーム | ◯ |
| 全額返金制度 | ◯ |
【月額10万以上】大宮でおすすめの高級パーソナルジム1選
編集長
大宮で、月額10万円以上のパーソナルジムは以下です！
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ライザップ ー 体重を落とす(149,000円/月) |
ライザップ
南越谷店
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料金：149,000円/月 |
| 目的：体重を落とす |
「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジム。圧倒的店舗数と実績あり
【図解】30秒でわかるライザップ
こんな人におすすめ！
・業界トップのジムに通いたい人
・短期間で体重を落としたい人
・自制心に自信がなく、食事管理等厳しめがいい人
ライザップの特徴
ライザップは、数々の芸能人のダイエットを成功させてきた業界で最も有名なパーソナルトレーニングジムです。
その人の性格に合わせたマンツーマンの指導がとても特徴的。信頼できるトレーナーはもちろんのこと、栄養士などの多数の専門家が在籍しています。
また、ライザップでは目的別に様々なプログラムを設定しているのも嬉しい点。
・減量プログラム
・美脚プログラム
・増量プログラム
・アクティブシニアプログラム
など、その人の希望別に対応してもらえるのは嬉しいですね！
結果にコミットする分、食事管理は厳しめ。
トレーニング期間中食べられないものもあるので、多少制限があっても、理想の体型を手に入れるためなら大丈夫！という方にはオススメのジムです！
基本情報
| 住所 | 【南越谷店】埼玉県越谷市南越谷1丁目-17-7 アクロスキューブ南越谷 4/5F |
| アクセス | 【南越谷店】「南越谷駅」南口 徒歩1分/「新越谷駅」東口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 入会金 | 50,000円（税抜） |
| 基本料金 | 149,000円（税抜）/月 |
| サポート内容 | トレーニング＋食事指導 |
| 回数・期間 | 16回/2ヶ月 |
| 時間 | 50分/回 |
サービス内容
| 完全個室トレーニング | ◯ |
| 食事管理・指導 | ◯ |
| ウェア・タオルなどのレンタル | ◯ |
| 水飲み放題 | ◯ |
| シャワールーム | ◯ |
| 全額返金制度 | ◯ |
越谷・南越谷でのトレーニング生活でおすすめのスポット3選！
越谷・南越谷でパーソナルジムに通うのならば知っておいて損はないスポットをご紹介します！
プロテインを買うなら「ドン・キホーテ越谷店」
プロテインはトレーニングをする人にとっては必需品です。トレーニングをした後に効率よくタンパク質を摂取することで、よりトレーニングの効果を高めることができます。
プロテインは薬局やスポーツショップでも購入できますが、おすすめはドン・キホーテです！
ドン・キホーテでは、プロテインの種類も豊富で、かつ値段が安いです。
定期的な割引キャンペーンなども行われているので、プロテインはドンキで探しましょう！
タンパク質を取るなら「いきなりステーキ 越谷レイクタウン店」
トレーニング生活には、豊富なタンパク質の摂取が必要です。タンパク質と言えば、お肉！
おすすめはいきなりステーキ越谷レイクタウン店です。
編集長おすすめは「ヒレステーキ」です。1500円前後で美味しいヒレステーキを食べられます
肉類は脂質が多いのが難点ですが、ヒレ肉は脂身が少なくヘルシーです。
しかし、越谷周辺でいきなりステーキを探すとなると、越谷レイクタウンまで行かなければなりません。
「ちょっと遠いなあ、、」という方は、コンビニでサラダチキンを買うといいですよ！
サラダチキンは鶏胸肉を使っており、脂質を抑えつつタンパク質を多くとれる優れた食品です。ぜひ積極的に食べましょう！
一人でもトレーニングするなら「エニタイムフィットネス越谷駅前店」
パーソナルトレーニングをみっちり行い、それでもまだ自分でも鍛えたいという方は、パーソナルでないフィットネス・スポーツジムを活用しましょう！
越谷・南越谷周辺でおすすめはエニタイムフィットネス越谷駅前店です！
おすすめする理由は3つあります。
・月額1万円以下で、使い放題
・マシーンやトレーニング器具が多い
・シャワー浴びられる
プールやサウナなどはありませんが、シンプルに筋トレや有酸素運動を行うだけであれば、十分すぎる設備です！
まとめ
越谷・南越谷周辺のパーソナルジムについて、おおよそ把握できたでしょうか？
冒頭でも述べましたが、ジムを選ぶ際には、大事な基準が２つあります。目的、料金です。
そのほかにも、トレーニングメニューやコンセプトなどの方向性、そして利便性などの環境要素も大切ですね。
最大限の効果を出すには、まず「続けること」。焦りや飽き性は禁物です。皆さんがより長く続けられるトレーニングジムに出会えることを願っています！
